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[問題] 3個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎

作者: ss61512tw (肥子)   2021-12-07 08:20:16
如題
剛剛看到#你該筆記了
的沛旭哥
PO出驚為天人的數據
https://i.imgur.com/DkVL3y3.jpg
雖然小弟不是老手
但就我所知的
有幾個疑問
1.過了蜜月期的老手很難同時贈肌減脂吧？不是都要各自分開嗎？
2.通常不是練越久越成熟進步幅度越小嗎？很少人能3個月增肌5KG吧？
各位健身前輩
是我的見識淺薄
還是沛旭哥用了什麼秘方這麼厲害？
作者: jeff0801 (TheYellowRain)   2020-12-07 08:20:00
科學的力量啊
作者: sofaman (沙發人)   2021-12-07 08:25:00
古早味蒸蛋啊
作者: hagousla (會痛的)   2021-12-07 08:29:00
科學的力量
作者: sumarai (Pawn)   2021-12-07 08:29:00
#懂三個月5公斤是什麼鬼神數據，嚇死人的猛耶
作者: foxs9 (moon river)   2021-12-07 08:31:00
他那陣子故意一直亂吃吃肥 每次量完都一直靠腰然後繼續亂吃(by曾經會認真看他限動的…
作者: SSS0227 (卟卟卟)   2021-12-07 08:31:00
你又該筆記了
作者: kuloda (kuloda)   2021-12-07 08:35:00
可以呀，你看看他減脂前的數據，就知道還不算難
作者: poloo9 (蘇格蘭騎士)   2021-12-07 08:40:00
早餐吃到飽＋不要熬夜
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2021-12-07 08:58:00
每次都叫人筆記XD so full of himself
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2021-12-07 09:00:00
台灣這種「無視醫學定律」的鬼神其實很多啊。每個都說除了新手蜜月期以外很難同時增肌減脂，然後每個都可以在短短幾個月內大幅增肌減脂並行，而且還是在他原本肌肉量就已經很高的情況下做到的。鬼島子民的天賦就是如此，我已經不再懷疑了。其實最有趣的是他的肌肉分佈。「醫學上」來說，人體肌肉有70%來自下半身。但你看他12/07圖下方的肌肉分佈，他下肢的肌肉量只有正常人的水平，但上半身尤其手臂的肌肉量卻是爆炸的高。這再再說明了「天賦可以弔打醫學」。
作者: callmeblack (徐小黑)   2021-12-07 09:06:00
說不定12/7才是他最正常身體。9/6他花了多少時間亂吃。9月後再來正常練
作者: yuuchen (yuuchen)   2021-12-07 09:09:00
#自然健身 #懂的就懂
作者: howggyy (爹爹)   2021-12-07 09:18:00
真的不用一直討論他啦 對這種人來說無視才是最好的應對
作者: drinkmywater (愛喝水的學生)   2021-12-07 09:25:00
人家卜派 跟你們凡人不同好嗎
作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了，)   2021-12-07 09:34:00
亂講他的手沒有比腿重啦，只是那個分佈超詭異，腿在正常區間，手則是高到爆
作者: howggyy (爹爹)   2021-12-07 09:36:00
而且他拿兩台不一樣的機器量完在那邊比 這種腦真的連取笑都沒必要了
作者: ShengwaiHsu (鬼塚英吉)   2021-12-07 09:37:00
先說 這兩張表是不同機器 一定有差異啊要是兩張表都是同台機器 才會在同個相對基準所以沒有什麼必要認真
作者: PeterNorth (只顧瀟灑)   2021-12-07 09:55:00
懂的人就懂
作者: FlynnZhang (●—●)   2021-12-07 09:58:00
我看你是不懂喔
作者: morgankhs (豪哥)   2021-12-07 10:00:00
機器不同完全沒有比較的意義
作者: pegasusatlan (哈哈哈~ )   2021-12-07 10:04:00
科學的力量
作者: tommyfly (飛仔老地方囉)   2021-12-07 10:05:00
不同的機器出來的數據.參考價值?
作者: terryisbest (Terry)   2021-12-07 10:05:00
原po根本就懂吧，這叫凡爾賽諷刺
作者: Keqing (刻晴)   2021-12-07 10:14:00
#你又該筆記了
作者: t19960804 (泥好嗎)   2021-12-07 10:18:00
懂的人就懂
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-12-07 10:30:00
當然是真的，人家是藝人耶！懂了就懂。
作者: joey0718 (joey0718)   2021-12-07 10:55:00
微光跟海克斯魔法並行能不強嗎
作者: fatbean (肥宅豆豆吃豆豆)   2021-12-07 10:55:00
不要再討論他了==沒營養
作者: CandyG   2021-12-07 10:55:00
#懂的人就懂
作者: c27932589 (bloodyblues)   2021-12-07 10:58:00
而且還是40幾歲的老手 懂的都懂
作者: chigo520 (CHIGO)   2021-12-07 10:58:00
可能有在喝蜆精吧
作者: c27932589 (bloodyblues)   2021-12-07 10:59:00
微光加海克斯 笑死 真的耶
作者: a989876 (聞臉)   2021-12-07 11:05:00
不可能
作者: davidfirsttw   2021-12-07 11:21:00
奧術笑死
作者: fletcher5014 (憨包)   2021-12-07 11:33:00
懂的最懂
作者: polyasia (風忍)   2021-12-07 11:35:00
異於常人
作者: Proteiner (蛋白男)   2021-12-07 11:39:00
你484沒做好筆記
作者: omega1312 (斷線的風箏)   2021-12-07 11:45:00
#懂的人就懂
作者: secretfly (☠鬼滅·之喵喵)   2021-12-07 11:55:00
#你又該筆記了
作者: morgankhs (豪哥)   2021-12-07 12:23:00
#懂得就懂
作者: elliswu   2021-12-07 12:23:00
#懂的人就懂
作者: w7w7wp (7_7w)   2021-12-07 12:33:00
#懂的人就懂
作者: SuperMoist (超極濕潤)   2021-12-07 12:38:00
#懂的人就懂
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2021-12-07 12:41:00
#懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥
作者: v2266514 (阿龍)   2021-12-07 12:42:00
#懂的人就懂
作者: STi2011 (鳥王達)   2021-12-07 12:56:00
#我看你是完全不懂喔
作者: loom0et0bust (十五夜澪人)   2021-12-07 12:59:00
inbody 參考就好
作者: dyseone (光頭)   2021-12-07 13:01:00
肌肉重，手哪裡比腿高，要不要配眼鏡？
作者: steven183 (steven183183)   2021-12-07 13:03:00
#懂得都懂
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2021-12-07 13:18:00
#懂的人就懂
作者: Taiwannapa1 (喇叭)   2021-12-07 13:26:00
#你該筆記了
作者: hodyangel (丹靈)   2021-12-07 13:27:00
兩張不同機器的關係吧?
作者: s21995303 (s36662400)   2021-12-07 13:46:00
#懂的人就懂
作者: Edouard (艾德華)   2021-12-07 13:51:00
反過來倒是不難
作者: shawncarter (Duffy Huang)   2021-12-07 14:09:00
不要再貼這人了可以嗎
作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)   2021-12-07 14:36:00
#懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥
作者: wu0966 (背上有俠侶)   2021-12-07 14:38:00
微光加海克斯 #懂的人就懂XD
作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁)   2021-12-07 14:54:00
科學+資本主義的力量阿 你用吃的人家用打的
作者: peterchou (忘了昨天的昨天)   2021-12-07 15:15:00
他會叫你閉嘴不要質疑 都是努力來的
作者: kee32 (終於畢業了)   2021-12-07 15:30:00
他飛到月球再回來我都相信
作者: ppc ( )   2021-12-07 15:50:00
你沒在蒸蛋你哭什麼#有吃蒸蛋就懂
作者: ms19889120 (apple)   2021-12-07 15:56:00
哥 #懂得人就懂
作者: gg3b0 (咭咭三比靈)   2021-12-07 17:39:00
#懂的就懂 #用藥大不易
作者: listen40396 (Mori_Lpoet)   2021-12-07 18:42:00
整串看來快笑死 #懂得人就懂
作者: esperanza01   2021-12-07 18:55:00
用手走路膩
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2021-12-07 19:04:00
不同機器關係 他以前就有基礎了 用藥也不會這麼多
作者: heyyoha (帥氣風神)   2021-12-07 19:06:00
#懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥
作者: yan12487 (qqbala)   2021-12-07 19:07:00
哥
作者: wuheroin (我有女友你沒有)   2021-12-07 20:18:00
#該筆記就該筆記 #你又該吃蒸蛋了
作者: TaiwanNeko (台灣小小貓)   2021-12-07 20:47:00
其實Inbody很容易做假...
作者: hochopin (阿喵)   2021-12-07 21:30:00
上台比一場還是槓龜啊 數據怎樣有差嗎？
作者: Wall62   2021-12-07 22:31:00
#懂的人就懂
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)   2021-12-07 23:28:00
☺ 奇蹟
作者: kuninaka   2021-12-07 23:41:00
懂得就懂
作者: a66070406 (geeky)   2021-12-07 23:48:00
懂得就懂
作者: ejrq5785 (ejrq5785)   2021-12-08 00:23:00
懂三小
作者: DH0617 (一隻有點虛胖的小肥柴)   2021-12-08 00:26:00
你憑什麼懷疑他用藥？羅尼都是自然的，他也一樣是自然的你說羅尼不是自然？你看過他扎針？你幫他做過藥檢？沒有的話懷疑羅尼用藥的一定全身沒練全家都需要加強
作者: theta4719 (風兒似乎在哭泣)   2021-12-08 00:42:00
#懂得人就懂
作者: sallen (北倫)   2021-12-08 10:46:00
機器不同是要比個屁
作者: godzillalala (哥吉拉拉)   2021-12-08 12:40:00
#蒸蛋
作者: EMOTIONMAN8 (佐敗)   2021-12-08 12:44:00
#懂的人就懂
作者: sinfox (肥!!宅叔)   2021-12-08 17:58:00
這就是科學的力量
作者: JMashburn   2021-12-08 23:27:00
#懂的人就懂
作者: poscal   2021-12-09 01:46:00
#懂得人就懂
作者: benyouth (UUU)   2021-12-09 11:38:00
#相信科學
作者: Cheyne (Chennn)   2021-12-10 21:19:00
懂得人就懂#
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