去年硬舉閃到兩次腰，休息後再練都是回到原點，而且重量不敢太重怕再閃到，因此興起
請教練的念頭。
訓練目標以動作修正，姿勢調整，不要再受傷為主。
希望能找到三重蘆洲地區的私人教練，最遠可以接受士林北投或大同區。可以上課時間是
平日早上9點，一週一次。如果上課地點不在上述文中拜託不要來信，謝謝
若有推薦或自薦的教練，可站內信費用及上課地點。第一次希望是體驗課（可付費），可
以互相熟悉，讓我了解教練的教學理念或是將會提供什麼樣的課程內容，進行簡易評估等
。
因為家裡有小轟菌，因此不考慮需要綁約的健身房。
謝謝