各位巨巨，美女好：
小弟目前26歲
身高體重：163/58 肚子微肉
工作在西屯區，家住龍井，
想找東海主要也是因為剛好在回家路上，
可以直接去運動，不浪費時間，離家車程15-20分鐘，假日去也不怕太遠，培養健康的運
動習慣
（現在只有在家用健身環在動）
目前是希望能達到增肌減脂的目的然後有好的體態（改善駝背習慣），至於能練到什麼程
度想要找教練做諮詢。
（以前大學有自己在學校健身房依自己的方式練，只是變瘦而已，沒什麼變壯）
在前期希望能找教練，學習器材正確使用方式、建議飲食、建議的訓練菜單
健身房預算約$1000/月
1對1教練課希望是可以$1500/堂 以內的
目前爬文主要以下幾個：
中力-
年費$5000（目前官網上看到的）很便宜，
但環境好像不是很好（設備舊、無空調）
（該健身房的教練在D卡上看到很多分享，
可能是業配但感覺上是還不錯）
優漾-
月費不貴，器材不錯，
但自己幾乎是平日下班時間才能去，
人好像會爆炸多，擔心花錢了也沒辦法好好練
教練費大部分文章也說偏貴
健身工廠/福科廠-
月費有點超出預算（金卡$1388/月），但看文章看下來健工評價都還是不錯，而且福科又
是全新
只是也怕未來人多，
不過福科廠剛開幕都沒看到什麼心得文，
教練部分也完全不知道能找誰
其他想再問問版上各位，
有沒有推薦的健身房或教練，謝謝大家！