[徵求] 台南安南區健身教練推薦-針對銀髮族肌力 shinebeat PTT批踢踢實業坊

作者: shinebeat (蝦恩) 2022-03-09 14:50:39

大家好，請問是否有台南安南區(或靠近安南區的北區)的健身教練或是健身房
是有課程針對銀髮族肌力強化的部分？
因為家中長輩(男/73 歲)有意識到自己的肌力越來越不足，雖然一直有打羽球的
運動習慣，但是目前都已經是休閒羽球了 XD
*.上網搜尋，有看到一些社區大學的課程，但是都太遠......
謝謝

作者: allennike (阿倫) 2022-03-09 17:16:00

作者: qaz851212 (阿瑋) 2022-03-09 18:51:00

推薦這位榮耀教練，針對銀髮族學生也有蠻多的經驗IG: ayao_coachhttps://i.imgur.com/tbT8PG0.jpg

作者: bobc (波小) 2022-03-09 22:47:00

推薦永康區的鋭棒那邊都會看到蠻多長輩也在練教練們也都很專業重點是很多長輩都拿的比我重xd上次還有看到一個70歲的阿姨！超厲害！推薦給你～

作者: Rintobias (Rintobias) 2022-03-09 22:48:00

推推永康區的銳棒～～

作者: shinebeat (蝦恩) 2022-03-09 23:29:00

謝謝大家的推薦

作者: sweety525454 (馬教主) 2022-03-10 00:05:00

永康銳棒真的蠻多白髮蒼蒼的大姐們在運動！但是完全看不出有4.50歲

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