[問題] 三角肌靠訓練能決定大小跟形狀嗎？ rick102233 PTT批踢踢實業坊

作者: rick102233 (rick102233) 2022-04-19 17:09:47

https://i.imgur.com/eZxI2Si.jpg
主要是我因為在社群po了一張圖說「他三角肌很怪」
然後批啦啪啦被臭幹一頓菜逼巴
有些人就說三角肌上限就那樣、由基因決定大小跟形狀
也就是訓練能給三角肌的上限就那樣
所以才會有二頭三頭比三角大的感覺
想請問各位這說法是不是正確的

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2022-04-19 17:11:00

如果做很嚴格的"獨立訓練"都不練三角都練三頭,也許能辦到.

作者: a1chemy (QQ) 2022-04-19 17:17:00

因為打某些藥效果才會好吧

作者: wan0zei (JOJO~~~~) 2022-04-19 17:20:00

如果狂練三頭，三角基因又差。確實可能長這樣，不過這個角度看起來，後三角比較不明顯，癟可能造成視覺上肩膀較小的錯覺

作者: tukry (托奇) 2022-04-19 17:22:00

三角肌有前中後束，當然可以靠訓練調整整體形狀。何況圖中看起來單純是三角練不夠三頭又太多，調整訓練比例就可以了，頂多後三角再額外加強，怎麼會有天生就長這樣的說法

作者: mglt1412 (mglt1412) 2022-04-19 17:24:00

建議去看看吊環選手的肩膀，基因限制的邏輯根本呵呵有的人自己練不出來就賴給基因，太廢了

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2022-04-19 17:27:00

三角是魔法特區啊肉量一般是三頭>二頭>三角

作者: OROCHI97 (OROCHI97) 2022-04-19 17:47:00

根本不用碼，這麼特立獨行的手臂一看就知道是誰XD單就手臂來說萬師傅好看他百倍

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2022-04-19 17:53:00

就三頭太大其他還好吧

作者: iamgodisme (miles) 2022-04-19 18:03:00

不得不說有點怪可能我的審美也被主流所影響

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2022-04-19 19:27:00

只能努力看看吧，健身就這樣，有時候只能不斷鑽研不斷自我修正，一段時間再回頭檢視看看變化照片也有可能刻意擠胸的關係，導致前側視覺變小

作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 2022-04-19 22:18:00

我懷疑這是蒸蛋吃太多的後遺症但是我沒有證據

作者: rax0010205 2022-04-19 22:36:00

又是這個小老二哈哈，蒸蛋吃太多了吧

作者: jaannddyy (詹敵) 2022-04-19 23:25:00

要是把三頭遮掉一點看起來跟沒打藥普通人沒兩樣

作者: korzen (GuitarKai) 2022-04-20 01:13:00

這就單純後束的訓練量沒跟上吧，不然魔法師哪個肩不是又圓又大

作者: rax0010205 2022-04-20 03:33:00

某藝人就魔法又練得爛的典型齁，還好意思說自己是選手

作者: Santander (948794) 2022-04-20 05:03:00

好慘

作者: moy5566 (生化人Moy) 2022-04-20 09:55:00

就照片角度問題你各位現實遇到還是得叫聲哥

作者: turkiali01 (Durant Lin) 2022-04-20 10:26:00

有沒有板友要團購筆記本的

作者: zz25678606 2022-04-21 06:11:00

這不是不會數學的那位藝人嗎

作者: blue1204 (Water) 2022-04-21 17:56:00

好像雞腿喔

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