小妹我髮型師（一人服務）站整天，3～5年間都有練深蹲，這3個月積極練捲腹和核心（捨棄深蹲），但這幾週膝蓋會痠軟，請問這是和沒練深蹲有關嗎？拜託各位健身狂人求解，謝謝
作者:
STi2011 (鳥王達)
2022-05-16 23:04:00那叫風濕
作者: eating1984 (Eating) 2022-05-16 23:23:00
有ㄟ！晚上睡覺會無意識伸懶腰，早上起床腿有點酸
作者:
yuechen (大谷結衣)
2022-05-17 00:06:00你剪一次頭髮要6300嗎
鞋子適宜問題 姿勢重心習慣是否偏前 骨盆腰椎張力是否失衡影響核心跟髖伸功能等等都可以去檢視，當然肌力不足又過度使用也是一種可能
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-05-17 03:11:00你蹲多少？
作者:
rtoday (rtoday)
2022-05-17 04:28:00不可能吧，又不是毒品有戒斷症。你工作型態是久站本來就會有職業病職業傷害啊，484靜脈曲張
作者: eating1984 (Eating) 2022-05-17 12:16:00
感謝各位健身狂人耐心回覆，小妹再去檢查看看，謝謝