小弟加入萵苣(北區會員)也一陣子了,目前都是一個人,希望能找些同伴一起運動。
目前運動分店大多是站前,主要是上康貝團體課以及做做固定器材。
有在外面上過教練課,3個月多的教練課也在最近告一段落,主要以學習自由重量為主,重量停留在(深蹲65 硬舉75 胸推55-》有教練輔助下),
希望能找些一起運動的同伴,一起進步。
下班時間大概5:00左右,就會直接去運動。
拳擊有氧課:
三 1840(站前)四 1730(站前)六 1120(站前) -》Lauren老師
希望可以找程度差不多的一起重訓交流一下,也可以一起揪團跳跳拳擊有氧課比較不會怠惰,謝謝。