如題
假如性慾高漲的時候恰好到了表訂該重訓的時刻
這時候應該
A.先洩慾再重訓
還是
B.先重訓再洩慾
選擇A的話，怕訓練過程軟腳沒力，深蹲時下去就上不來了
選擇B的話又可能訓練過程心猿意馬無法專注使勁和維持正確姿勢
伏地挺身的時候手還沒出力身體就被頂起來了
這也實在很困擾
大家覺得呢？
重訓前性慾高漲該怎麼辦......

你真的有重訓經驗嗎？

先發文☺

認真問==這問題也不只我困擾，相信很多人同樣有這問題

選b呀 訓練時睪固酮上升 幫助增肌

像我朋友剛下班要去健身，聞到女同事香香於是勃起就煩惱著要先打手槍再去健身還是先健身完再看打不打手槍

記得先168，再黃金進食

我都叫女友負重50公斤 然後把她抓起來幹，你參考看看

樓上 請問需要堅持到力竭嗎？萬一力竭之前就高潮怎麼辦樓樓上 我最近改成186了 感覺效果不錯

https://www.youtube.com/watch?v=h10eWoovOqs 11:27

我建議不要分開，同時做效果最好

10:23

樓上 影片看不懂，是重訓前四分鐘看A片刺激性慾嗎那要尻還是別尻？

整天發幹文

真的是認真問=ˋ=

直接幹槓片中間的洞

不用等板主水桶,我用軟體把你id設黑名單,不想再有交集

用GG舉重啊 同時練起來

當然是一邊重訓一邊尻，效果很好，供參

一邊重訓一邊洩慾 推薦你可以深蹲的時候請人幫補順便肛被幹射的時候一定可以破PR

我都是幹到女友力竭 你參考看看

...好無言

先看館長尻

進健身房久了還對女同事有感覺 一定是練不夠

首先要看你有沒有女朋友

你知道槓片中間那個孔是用來幹嘛的嗎

想增加訓練效果先重訓、反之先上床

同時吧

這就是縱容廢文的下場，一堆人還回得那麼高興

板務不處理？

？？？