小弟長期在健身工廠健身
由於每個月都會出差1次外縣市，通常會在當地找單次健身房。
但是觀察到一個現象，就是在不常去的健身房訓練好像力量就少了一些？
但回到健工力量就又回來了 不知道版友是否會這樣～

那怎麼不改成1488的全國館我就是全國的 看下班或出差在哪去那邊的就好

自由重量+悍馬系列器械,應該都一樣..

跟器材廠牌比較有關係。

會不會是健工的槓片…..

不要說不同健身房 我連換張臥推椅不好做拱腰都會掉重量了

全國只推WG吧？建工點還不夠密

我覺得同間健身房去平常很少去的時段 vibe就很不一樣

器材不同真的會有差

只要有eleiko和hammerstrength，到哪我都沒差eleiko的槓片觸感真的很好啊，好到我都想抱著睡覺了= =

推K大 槓片…

健工的槓片怎麼了嗎？哈哈可是我是像引體向上也會少拉個2下感覺是整個環境不適應 亢奮不起來

你神經要適應新的器材阿 除非器材都一樣

快樂槓片吧

心理影響生理，這也是為什麼球賽有主客場輪替以示公平。

有耶，最近換健身房感覺莫名的力量下滑XD

健工槓片重量誤差大實際比較輕？

以槓片拉說鐵片膠片有差 以槓鈴來說軟槓 硬舉槓 舉重槓 健力槓都有差

之前換新健身房，那邊槓片外面的塑膠包超大，深蹲時掛三個25公斤就滿了，第一次蹲覺得重心會比較容易偏移，第二次後就無感了。

E鐵片真的又穩又好用

我自己有WG全國通用 常常會去不同點練 新開的店也會去看看 主要還是每間店的器材角度差異 自由重量沒啥感覺

健工都用包膠槓片不是比賽舉重片或鐵片本來就會有誤差

一定會啊 在意的就選連鎖點多的

會啊。光槓鈴 地板 槓片等因素 都會影響

不熟悉 光是心理因素就會影響個幾%了

這也是一種移地訓練

光史密斯我就覺得差很多

突然換一個場地蓮蓬頭的重心 握感 會不習慣

旁邊有個正妹在看 力量也會多個10% 心理因素真的很重要

我是建工南區...高雄市區每一個廠除草衙外都去過去不同地方練會有不同的器材,滿有趣的+到處跑比較方便.and..槓片/差異應該健力的比較有感覺,健美的應該比較無所謂.

要看健身房等級有沒有落差 我自己平常在world gym 之前去外縣市玩就去當地的運動中心或是單次健身房 硬體差很多練起來爽度真的有影響 所以後來也考慮辦多點了

有一次臥推架歪掉，跟頭上的梁沒對齊，我就直接被影響到了換環境有影響啦

健工器材都不齊全 連旗艦廠也一樣 笑死

之前健工沒有臀推機讓我很生氣,但現在補好多台.

我想知道有什麼樣的器材叫齊全?

有，我也有這個現象，別說不同間健身房，不同個健工就會有差了

有大奶教練在旁邊看的話，我就能推重一點

早上去跟下午去就感覺有差了