(文內單位為Kg)
強者我朋友100 深蹲205
有辦法換算成
自重80的廢柴應該做到多少才能算是有差不多實力嗎?
具體一點來說
如果廢柴的深蹲只有160
可以視為兩個人差不多嗎
或是有什麼換算的依據或是前例
三項有各自換算的方式嗎
一般來說 觀察一些比賽
如果就單純比自重幾倍的話 似乎低體重的比較吃香 (應該..是吧?)
PS.這只是兩個體重量級有一點差距的朋友在研究自身機體而已
不是要去評論誰
比倍數是最直接的，但的確體重輕的暫優勢但這種有時候都很難說儘管相同體重 身高不同 體重輕的臥推暫優勢
wilks公式跟IPF公式Google一下有計算的網站
作者: soulgoodman (bettercallsoul) 2022-12-17 11:27:00
建議跟自己比就好 因為人比人氣死人 蛋餅比蛋餅 起司蛋餅
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-12-17 12:27:00去看那個pr統計表，自己換算等級嘍
作者:
jharden13 (James Harden)
2022-12-17 13:00:00Ipf係數蠻公平的
作者:
baw88 (小寶)
2022-12-17 13:04:00絕對重量和相對重量的問題，蹲舉硬舉的技巧占比較高
最準的方式，就是讓廢柴也吃到100公斤，然後蹲下去啊！
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-12-17 15:55:00除非要比賽, 否則不受傷 >>> all
作者:
youGG (Denzel)
2022-12-17 19:48:00五短矮壯的相對優勢要拼絕對重量的話當然是越大隻越強，骨骼也要粗
作者:
saypon (說碰)
2022-12-17 19:54:00跟自己比就好，除非同量級
作者:
xc2v (xc2v)
2022-12-18 00:58:00不同量級就是比嘴砲或是比inBody評分
作者:
s21995303 (s36662400)
2022-12-18 20:34:00有很多公式可以解決這個問題喔～
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2022-12-18 22:40:00
不行 100蹲200比80蹲160難