不是要酸最近的事件
只是剛好看到，很紅的雞胸肉的成份
一包2份115元
一份57.5元，110g，大概有25.7g的蛋白質
可是我看了一下我喝的大豆分離蛋白
一份30g，大概20元，也是有差不多27g的蛋白質
所以明顯喝高蛋白比較便宜，而且也方便
那為何還要花大錢買雞胸肉？
而且還有殺生問題耶
最後講一下，其實我覺得那位浩克可能真的有點可憐啦
有時候人真的會碰到倒楣的時候，就是什麼事情都不順
然後看什麼都不順眼
你我這輩子應該多少有過這樣的日子吧！
他可能就真的是狀況不好，然後一時爆發，控制不住
然後警察來，情勢一直升級，最後就這樣了...
說真的，看他平時也不是什麼壞人，造成的破壞也還好
而且最後也都很有誠意道歉...
事情過了就算了，留給人一條生路，讓他重新開始吧！
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-05-21 22:46:00主要是,他100克100卡24.2蛋白質.熱量/蛋白質比,超低.錢...並不是考量因素
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-05-21 22:54:00那你碳水只會吃一種東西嗎
作者: aa06697 (todo se andarà) 2023-05-21 23:00:00
植物性蛋白粉難喝到爆
作者:
EggAcme (Egg)
2023-05-21 23:04:00雞胸肉微量營養素比較多吧?
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2023-05-21 23:12:00爽
作者:
cosy (笑看人生)
2023-05-21 23:16:00說的動物性蛋白粉就很好喝似的....
作者:
cosy (笑看人生)
2023-05-21 23:18:00單種植物蛋白 是不完全蛋白 要嘛喝動物性 要嘛多種植物混和
作者:
zengtoro (ByToro)
2023-05-21 23:26:00雞胸肉比豆漿飽
作者:
howardzzf (yoyobitch)
2023-05-21 23:28:00建議你這麼聰明來找幾個人做實驗最後寫一篇論文投稿到國際期刊上來證明你的論點有理好了
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2023-05-21 23:42:00乳清吸收率第一第二吧
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-05-21 23:46:00動物性吸收率比植物性好, 但我都吃雞腿比較多, 雞胸我完全吃不下去. 不過超量尻蛋白質時, 吃植物性傷害較小.
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-05-21 23:49:00
營養品永遠都是補充用不能當主要營養來源…
作者: rax0010205 2023-05-21 23:50:00
生物價
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2023-05-22 00:06:00你健身是白飯配蛋白粉嗎
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2023-05-22 00:43:00喝乳清會飽膩
國人最多過敏就是雞蛋奶豆類啊 多吃一點不就送急診了
作者: parkson1 (i want happy) 2023-05-22 01:58:00
其實這是很好的問題 個人經驗就數字好看但實際效果比肉類差很多
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-05-22 06:29:00雞胸肉被推崇一部分不就是比較便宜的肉類，雖然我覺得現在包裝的一點都不便宜就是了你都說一般餐點了 雞胸肉不就是？
作者: s8626460 2023-05-22 08:20:00
雞胸肉(食物)吃多也有消化胃脹問題,不是每人都大胃王的
作者:
Audien (Audien168421)
2023-05-22 08:36:00可憐 先去爬文好嗎
作者: chenyei (documentarian) 2023-05-22 08:37:00
同意你，雞肉養殖還會造成環境汙染問題，這些都是看不見的社會成本
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-05-22 08:56:00樓上乾脆不要重訓 9成9練的肌肉根本用不上 只是浪費資源養肉
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2023-05-22 09:01:00你這樣是倒果為因了。就是因為肉肉易吃不下才會用乳清來補充，可以的話，當然是原形食物好比較多。就成本來看，e雞胸也貴不到那裡去
雞胸肉便宜已經是二年以前的事情，新冠以後根本漲的誇張！我現在都吃鮭魚或雞腿，雞胸肉根本難吃又貴，又要另外補脂肪，根本多此一舉。
作者: newdoing (新作風) 2023-05-22 09:58:00
這樣不要吃飯了喝高營養罐罐奶就好
食物當然是要跟食物比 你要這樣講每個人都去吊點滴不用吃飯了
作者:
Argos (Big doge is watching u)
2023-05-22 11:01:00豆類對男人睪固酮不好
作者: laiwang (Orz) 2023-05-22 11:19:00
大豆分離蛋白應該是和乳清蛋白對比吧，怎麽會拿補計和食物做對比？ 另外大豆分離蛋白有吸收慢和過敏的缺點
作者:
w271235 (老魏)
2023-05-22 11:35:00全家有一個蔥油口味的雞胸肉還不錯
有些人覺得自然的蛋白還是比較好吸收吧，因為我自己是這樣
作者:
tim1029 (FIGHT FOR DREAM)
2023-05-22 12:02:00…
作者:
athalie (athalie)
2023-05-22 12:05:00植物蛋白為不完全蛋白
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2023-05-22 12:27:00環境汙染不如去問那些科技產業石化工業之類
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-05-22 12:30:00用喝的不頂餓
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2023-05-22 12:35:00我都吃牛排 一份8.8oz 才100台幣 蛋白質就70克了 煎個五分熟灑點海鹽吃不好嗎？
作者: z8237928 (york9662) 2023-05-22 13:15:00
啊就想吃啊？
作者:
gm3252 (阿綸)
2023-05-22 13:16:00重視環保就不要健身了，浪費一堆能量
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-05-22 13:39:00
健身浪費你要看吧 你要增肌去比賽當然浪費啊練健康哪有差 保持功能性 正常吃啊
作者:
sulaman (吃拉麵)
2023-05-22 15:21:00生體可用率 微量元素攝取 口感 蛋白質完整度 其實還蠻多考量點的
作者:
t81511270 (justlikeING)
2023-05-22 15:27:00看數字好像都是乳清贏 但為甚麼還要吃固體食物
對於外食族來說方便很多 下班去WG練完健康餐都關了 只能選擇超商雞胸肉或微波餐盒 不然深夜幾乎都是地雷食物
論CP值無調味分離最高 但是能咀嚼跟抗飢餓心情比較好
作者:
suzuki88 (雞龜骨滾羹)
2023-05-22 16:02:00你開心怎麼吃都好，不用管太多
推薦一日蛋白質攝取量北海道A5黑毛和牛，約12萬台幣
作者:
lolwoo (呀海)
2023-05-22 19:53:00問這種問題的通常沒在計算飲食吧
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-05-22 20:58:00你開心怎吃都可不要管我們吃雞胸肉健康
作者: mambaforever 2023-05-22 22:47:00
雞胸肉就是肉類補充蛋白質最便宜的啊 脂肪還極低根本減脂首選
作者:
xiaoyao (改變)
2023-05-23 01:13:00洗文仔 無須認真
作者:
lelu (樂路)
2023-05-23 12:33:00還算認真的洗文仔
作者: c9797091 (鴨子先生) 2023-05-23 12:58:00
雞胸肉好吃 比較飽
作者:
wulongde (阿勒)
2023-05-23 21:15:00這傢伙是洗文洗夠了沒？a了一下ID看一下根本洗文慣犯
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2023-05-24 13:56:00
你一輩子和乳清就好了啊