老爸已經快80歲了，尾椎第一第三節塌陷，骨密-3.8，本來有請
職能治療師來家裡帶他訓練，但不知為何不喜歡，最近醫生叫他
去做核心的訓練，可以讓他下背比較不會不舒服，因為是醫生講
的，好像就願意去找健身房(因為他認知的運動就健身房)，但居
然給我去看蔬菜店，想問問附近有什麼推薦的選擇，我有幾個考量
1. 近，走路可以到
2. 1 對 1 的課
3. 有物理治療背景
4. 長者多一點 (讓他覺得喔，很多人都在做)
我有找到一家 "豪健康運動工作室" 在青年路上，評價還不錯
想問問版上有沒有另外推薦的
感謝先

PUFC 全民聯合運動中心 麋鹿健身高雄和平店我只知道這兩家 然後自己找私人教練

成吉？忠孝路三號二十四小時的 走路應該也能到

那家萵苣之前跟朋友有去過好像有烤箱和SPA 長輩應該會蠻喜歡的運動完剛好放鬆 有些教練好像有物理治療執照或是相關背景 可以上萵苣官網看看

國民運動中心呀

請問蔬菜店，除了很會推銷之外，還有什麼地方不好？

WG蠻適合的 有SPA三溫暖 有些還有泳池 早上都會蠻多長輩去運動的

我也覺得萵苣沒啥不好，團課很多樂齡課程

推一下肌進份子。教練有不少年長者訓練經驗

先找教練再選地點

推推豪健康 他們也有長者團班啊～

長生全方位銀髮健身俱樂部 在中央公園裡面, 蠻多長者的

成吉思汗，有一位男教練都在幫這類的長輩上私教課，可以考慮看看。

推橘子體適能

推薦武士混合健身哦～有專門ㄧ對一的課程也有長者一起運動的團課，教練也是選手，指導算很專業。

豪健康的老闆是物理治療師的樣子