如題
小弟健齡幾個月而已
在健身房看到一些現象 比如做完
以下示意圖
https://i.imgur.com/Ki0FDGc.jpeg
這樣是因為做下一組
比較方便提起不閃到腰嗎
這是默許 還是少數人才這麼做？
而且看起來比較資深的前輩才會這樣
不懂上來問
作者:
baw88 (小寶)
2024-11-17 19:11:00高度比較好拿，還有更多人椅子離啞鈴架超近，要別人屁股對著你的臉拿啞鈴
作者: acegikmp (阿超) 2024-11-17 19:25:00
就是北爛而已
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-11-17 19:39:00就比較好拿
作者:
voohong (vhlhong)
2024-11-17 19:43:00對方比你壯就是方便，沒你壯就是白爛
作者:
trapt (aa)
2024-11-17 20:16:00我看cbum也會這樣擺
作者:
blue999 (FLY)
2024-11-17 20:29:00一般這樣疊 都是擺超大重量啞鈴上面 基本上也沒人會拿...
單顆啞鈴沒到30公斤以上還這樣擺的，我覺得就是白爛。你連拿30公斤不到的啞鈴都怕閃到腰，那拜託你不要練啞鈴好嗎？
一組練完就放腳邊啊，從地板上拿起來的時候可以順便練一下髖關節鉸鏈的動作模式，也可以練到前臂，有什麼不好的？
講一下拿走是ok 有些是人不知道跑去哪裡椅子離啞鈴架超近這種比較不ok 妨礙到路線
還有一種更白爛的人，喜歡拿啞鈴然後一隻手靠在啞鈴架上做划船，真他貓的莫名其妙。明明有空著的可調式躺椅，他就不用，硬要佔住啞鈴架的位置，別人得等他練完一組以後才能去拿放啞鈴，簡直莫名其妙。然後這種白爛的人，十個有九個划船動作都很醜，行程超短身體超愛搖晃，我每次看到都是滿頭問號：『弟弟你是在勾引誰嗎？』
作者: shepherdd35 2024-11-17 21:29:00
等你拿45公斤啞鈴來練的時候 再去說他吧你肥宅也看看你能拿幾公斤
作者:
undft082 (undft)
2024-11-17 21:40:00好拿 讚讚
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2024-11-17 21:54:00夠重就可以，輕就是白爛
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-11-17 21:57:00因為這樣才可以連鎖消掉好幾排
作者:
baw88 (小寶)
2024-11-17 22:01:00只要有人可能要用，就不該造成別人的麻煩，就像沒有要用臥推椅，就不該把椅子當桌子放水壺手機，不然就是把木箱當椅子
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-11-17 22:08:00這種人就是自私
作者:
wish8042 (狂亂唯美月之海)
2024-11-17 22:45:00拿沒有多重倒是花樣特別多，要嘛佔位置，要嘛摔槓，再不就整天哼哼哈哈怕人家聽不到，我就不知道練個健身怎就那麼多花招能用
作者:
fim (不空)
2024-11-17 23:13:00不夠壯在健身房做什麼都是錯的
我都移到最右邊疊在150磅的啞鈴上，基本沒人會靠杯
作者:
GoalBased (Artificail Intelligence)
2024-11-17 23:41:00健身就健身 一直觀察別人的人真的很怪
作者:
korzen (GuitarKai)
2024-11-17 23:44:00有什麼好自私的 你需要下面的啞鈴就跟他講一下他耍白爛不移動再叫場務來就好
作者: king90046guy (一條龍) 2024-11-18 00:46:00
開口問很難嗎
作者:
toro077 (咕咕雞)
2024-11-18 01:11:00比較好拿吧 也方便換重量 不過我去WG大家都回拿去自己位置 等等組間被拿走XD
作者:
pinmei (凱蒂)
2024-11-18 01:12:00總比用雙腳踩著啞鈴好吧
作者:
Timothy0225 (Knight in shining armor)
2024-11-18 01:30:00臥推椅放水壺手機的超積八 放地板會著涼是嗎
作者:
ppc ( )
2024-11-18 01:44:00如果附近沒人，我50公斤的啞鈴會這樣放，下一組比較省力。
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2024-11-18 06:32:00就沒水準
作者:
DontPLZ ( )
2024-11-18 07:19:00就自私仔啊 還有人護航哦 重量重就可以無法無天？
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2024-11-18 07:27:00就高度比較好拿啊
作者: acegikmp (阿超) 2024-11-18 11:02:00
我拿到65公斤也是放地上再拿起來XD
作者:
zzing (小Z)
2024-11-18 11:46:00沒有人的時候放一下還好吧 基本上35以上的使用率很低啊
作者:
zyzzyz 2024-11-18 12:30:00因為知道現場沒人拿的動下面那一組，加油這時候要去拿下面那組啞鈴給他看看
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2024-11-18 22:34:00比較討厭腳踩啞鈴滑手機，偶爾腳還會來回滾動更討厭
作者: wenbin710520 (YOSHI) 2024-11-19 08:10:00
如果造成別人的傷害，多少會有責任。
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2024-11-19 11:29:00反正3 40公斤的也沒幾個人會拿 墊一下還好吧
作者: mo999cjk (明金城武) 2024-11-19 12:35:00
我也覺得放一下也還好， 反正下面那排我也拿不起來XD
作者: chou396 (chou) 2024-11-20 14:51:00
穿個鞋子就閃到腰的人也是有的
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-11-20 20:13:00他個頭高
作者: killkids ( .) 2024-11-25 13:51:00
因為踩完啞鈴不可能擦，之後就是一般人臥推肩推前會放在腳上
作者:
xc2v (xc2v)
2024-11-26 01:49:00弱雞 沒力氣放下面