如題
小弟健齡幾個月而已
在健身房看到一些現象 比如做完
以下示意圖
https://i.imgur.com/Ki0FDGc.jpeg
這樣是因為做下一組
比較方便提起不閃到腰嗎
這是默許 還是少數人才這麼做？
而且看起來比較資深的前輩才會這樣
不懂上來問

高度比較好拿，還有更多人椅子離啞鈴架超近，要別人屁股對著你的臉拿啞鈴

就是北爛而已

比較好拿啊

就比較好拿

對方比你壯就是方便，沒你壯就是白爛

高度問題，你喜歡從地板拿啞鈴還是從架子拿？

走過去對方自動拿開應該還好吧

我看cbum也會這樣擺

就比較好拿啊 而且…放回去有人會在你組間把他拿走

一般這樣疊 都是擺超大重量啞鈴上面 基本上也沒人會拿...

常放回去結果組間被拿走的受害者路過QQ

單顆啞鈴沒到30公斤以上還這樣擺的，我覺得就是白爛。你連拿30公斤不到的啞鈴都怕閃到腰，那拜託你不要練啞鈴好嗎？

常常要用的啞鈴被疊在下面

一組練完就放腳邊啊，從地板上拿起來的時候可以順便練一下髖關節鉸鏈的動作模式，也可以練到前臂，有什麼不好的？

講一下拿走是ok 有些是人不知道跑去哪裡椅子離啞鈴架超近這種比較不ok 妨礙到路線

還有一種更白爛的人，喜歡拿啞鈴然後一隻手靠在啞鈴架上做划船，真他貓的莫名其妙。明明有空著的可調式躺椅，他就不用，硬要佔住啞鈴架的位置，別人得等他練完一組以後才能去拿放啞鈴，簡直莫名其妙。然後這種白爛的人，十個有九個划船動作都很醜，行程超短身體超愛搖晃，我每次看到都是滿頭問號：『弟弟你是在勾引誰嗎？』

就北爛

等你拿45公斤啞鈴來練的時候 再去說他吧你肥宅也看看你能拿幾公斤

好拿 讚讚

夠重就可以，輕就是白爛

因為這樣才可以連鎖消掉好幾排

沒遇過

只要有人可能要用，就不該造成別人的麻煩，就像沒有要用臥推椅，就不該把椅子當桌子放水壺手機，不然就是把木箱當椅子

這種人就是自私

要用講一下就好了吧 我是不介意沒遇過白目不移的

拿沒有多重倒是花樣特別多，要嘛佔位置，要嘛摔槓，再不就整天哼哼哈哈怕人家聽不到，我就不知道練個健身怎就那麼多花招能用

問一下就會移了 到底在氣甚麼

問就是肛他

不夠壯在健身房做什麼都是錯的

我都移到最右邊疊在150磅的啞鈴上，基本沒人會靠杯

請巡場教練整理啊

健身就健身 一直觀察別人的人真的很怪

有什麼好自私的 你需要下面的啞鈴就跟他講一下他耍白爛不移動再叫場務來就好

組間放一下不行嗎

開口問很難嗎

比較好拿吧 也方便換重量 不過我去WG大家都回拿去自己位置 等等組間被拿走XD

總比用雙腳踩著啞鈴好吧

https://imgur.com/u1dpGhT我也會放欸 有時候比較重很難拿 有人要用我會移開離太遠光移動啞鈴就會力竭 哈哈

臥推椅放水壺手機的超積八 放地板會著涼是嗎

如果附近沒人，我50公斤的啞鈴會這樣放，下一組比較省力。

簡單講就是懶

就沒水準

就自私仔啊 還有人護航哦 重量重就可以無法無天？

就高度比較好拿啊

我都組間放50公斤上面 沒人叫我移過XD

我拿到65公斤也是放地上再拿起來XD

沒有人的時候放一下還好吧 基本上35以上的使用率很低啊

因為知道現場沒人拿的動下面那一組，加油這時候要去拿下面那組啞鈴給他看看

有些放下面一排的會擋到上面的 要往上提才不會卡到

比較討厭腳踩啞鈴滑手機，偶爾腳還會來回滾動更討厭

如果造成別人的傷害，多少會有責任。

反正3 40公斤的也沒幾個人會拿 墊一下還好吧

我也覺得放一下也還好， 反正下面那排我也拿不起來XD

為何很多人對踩啞鈴很有意見 這又沒妨礙到其他人

我那邊有些啞鈴被摔和踩到兩邊感覺鬆鬆的，超可怕

穿個鞋子就閃到腰的人也是有的

就懶的走遠

他個頭高