※ 引述《TRFgee (ASIAGODGEE)》之銘言：
: ※ 引述《Ensidia (要宅的這麼神是有難度的)》之銘言：
: : 前校隊
: : 鍵盤籃球員大概解析一下理由
: : 主要幾個
: : 1.對抗性/體力的差距
: : 對抗性跟體力其實有很大相關
: : 因為對抗性差的那一邊體力消耗很快
: : 籃球是一個對抗性如果有一定差距
: : 剩下都不用比的運動
: : 所謂對抗性
: : 在台灣的街頭術語大概叫"硬"
: : 你去街邊打球
: : 有些人打球很"硬"
: : 跟硬的人打球
: : 一下就覺得很痛苦很累了
: : 硬其實就是對抗性的基本體現
: : 筆者打校隊時(國小 國中)
: : 曾跟大三歲的知名女校隊有過友誼賽
: : (碰巧雙方在同一個場地練球
: : 對方教練就提議來場友誼賽)
: : 她們完全不是對手
: : 前半場還能靠傳球快速跑動得個幾分
: : 但貼身防守後
: : 沒幾分鐘她們就沒體力了
: : 連球都接不到
: : 這場比賽也讓我體驗到男女的差距有多大
: : 即使她們大三歲
: : 平均身高還高過我們
: : 但跟女生打球真的覺得她們很"軟"
: : 比如卡位輕鬆就能擠開她們
: : 覺得她們很沒有力氣
: : 到後半段她們連球都接不到
: : (當你被貼身防守時
: : 要接球最起碼要有力氣擠開或是隊友協助卡走防守者
: : 如果擠不開卡不走真的會連球都接不到)
: : 在這種情況下技術/戰術已淪為無用
: : 所以基本上WNBA戰SBL
: : 有點籃球知識就能知道籃球男女實在沒什麼可比性
: : 女生能不被虐殺就不錯了
: : 2.環境
: : 台灣街籃雖多
: : 但水準普遍低
: : 我國小校隊時就殺翻附近公園大人
: : 原因其實跟1有關
: : 其中一個很大的問題就是球風
: : 台灣公園球風超級軟
: : 台灣街籃普遍0防守
: : 不成文規定是防守不可接觸對方
: : 所謂防守只是手舉起來做做樣子罷了
: : 因為基本上各種摸毛卡位推擠全都會叫犯規
: : 但如果你基本動作扎實身體對抗性足夠
: : 其實那種程度的摸毛推擠根本不影響進攻
: : 真正的防守其實是有含一定程度的推擠跟卡人外加偷打手
: : 但在台灣街籃你這麼做就不必打了
: : 會一直被叫犯規
: : 會被嫌沒球品
: : 這個我覺得影響很大
: : 因為會影響整個籃球環境
: : 習慣於這種環境打球的人
: : 都習慣0防守狀態
: : 隨便網路找兩個影片就能看出球風的不同
: : 比如這個
: : https://www.youtube.com/watch?v=Z5iqcCjvnko
: : 這個防守很典型台灣的球風
: : 其實他防守以台灣街籃來說已經做得非常到位
: : 他其實都有跟上
: : 但太乾淨了
: : 直衝籃下時其實有跟到但沒推沒用手去卡他
: : 對方黑人一定覺得真舒適
: : 導致進攻不習慣被對手干擾
: : 防守不懂得如何有效規則內干擾對方
: : 作為對比看一下美國的
: : https://www.youtube.com/watch?v=h7ZdBHxI6xU
: : 你這看這個影片
: : 即使只是高中生
: : 很多防守者手伸的很出去
: : 不斷侵犯你的空間
: : 你運球他會一直偷打你偷推你
: : 要進籃下會架住你
: : 尤其4:20那個
: : 但這樣打在台灣大概沒人要跟你打了
: : 這種球風跟對抗性會一點一點的累積在整個體系中
: : 這個才是主要差距
: : 基本上人種差距個人不認為有這麼大
: : NBA白人也沒少到哪裡去
: : LIN即使是黃種人
: : 但之前體測結果LIN的體能在NBA也屬上游了
: : 受傷前擅長切入的LIN也證明體能真的沒比黑人差
: : 可見是環境練出來的差別
: 其實除了球風與對抗性
: 系統訓練應該也是差距
: 台灣大部分的系隊.校隊
: 很喜歡"團隊合作"和"體能"這兩件事
: 前者就是所謂跑戰術.重複練一些動作
: 但真的打模擬戰時 這些戰術全部都會跑掉
: 因為球員各別技巧根本不足
: 有時候你會發現台灣打球時 很少在場上溝通
: 稍微多話一點的都會被討厭
: 我自己跟老外打是整場聽他們鬼叫啦= =
: 那結論就是台灣球員的場上默契根本不足
: 這個默契是單純打球該有的意識
: 不是說你跟你的隊友的那個默契
: 另外關於體能
: 台灣很喜歡在跑很久的體能後才開始練球
: 我是不知道甲1.2是不是也這樣
: 至少我的乙級.系隊是這樣
: 在美國
: 該重訓體能的時間.練球的時間.5V5.3V3
: 這4個基本上是分開的
: 然而台灣就全部混在一起
: 到底跑完體能 剩下的體力拿來練球效果可以多好= =
小弟鍵盤籃球員報菜單供參考
(早上)
5點起床晨操
跑樓梯
附近大學操場6000
簡單複合式
簡單戰術
宿舍洗澡吃早餐去~~
三片薯餅起司蛋吐司好吃 <3
(中午午睡完) (隨機選擇)
馬克操
伏地挺身 開合跳叭啦叭啦的
跑籃
大小8字摸邊 3球推傳
四角
暖完身
體能 衝刺 折返 滑步
分隊打全場
輸球邊線17
輸幾次跑幾趟
收操
自由時間
(吃便當)
(晚上)
跑一些簡單戰術打打全場
推推傳
滑滑步
明天早上又.....睡不飽啦QQ