※ 引述《KOF98992000 (維克)》之銘言：
: https://youtu.be/babWwiP7ujE
: https://youtu.be/ypNFxNuHnwE
: KD Kobe 都是在做drop這個動作時候斷裂的
: 這動作其實我有點疑慮，Drop時很多人變成 借助後腳蹬地來獲取推力。
: 可是我們平常發力 起跑應該是股四頭發力，drop時是不是應該重心在大腿上，
: 由大腿發力比較合理? 後腿蹬地時大腿沒參與發力，第二拍才參與，同時也有點像把橡皮
: 筋
: 拉到最開之後利用收縮的力量來帶動。
: 而且這動作的後腿發動的時候，整個膝蓋是打直的，根本一接觸到地面瞬間根本在拉伸小
: 腿吧…
: 如果後蹬這一拍這麼重要的話，為什麼短跑沒人先後腳往後多蹬一下呢？
你認知有誤, 後腳往後踩的理由不是要用來當身體的推力的
主要理由是要壓低身體重心, 例如要做個跨下運球後變向
或是我們要作往前衝刺的動作時也都會先下意識地壓低重心.
身體前進的推力主要還是在前腳.
基本上影片的重點都在受傷的那隻腳都呈現腳踝大幅屈曲,
這會讓小腿的肌肉大幅度的延展, 同時也會拉扯阿基里斯腱,
基本上, 人體在做爆發動作時, 不管是單腳or雙腳爆發動作
讓腳踝呈現大幅度屈曲時會降低爆發時的表現,
所以田徑短跑會有起跑架, 而舉重選手會穿舉重鞋,
這都是要避免腳踝大幅度屈曲而造成爆發力下降.
一般的情況下不會因為腳踝作較大幅度的屈曲就讓阿基里斯腱受傷,
影片中的情況主要還是在小腿肌肉疲勞,
腳踝屈曲時小腿肌肉突然無法正常延展, 這時整個體重+G力全由阿基里斯腱承受
但是肌腱這玩意雖然韌性高, 但不像肌肉有延展性.
才導致肌腱受傷.