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Re: 受傷如何維持肌力訓練?

作者: sombrazorro (8)   2014-03-06 22:51:03
※ 引述《kangsw (......)》之銘言：
左手手腕疼痛在休息兩個多禮拜好得差不多了
於是想先在家拉拉弓回復背肌的感覺
拉一拉的結果是隔天又痛了起來,從跨年前兩天一直到現在還沒好(還越來越痛)
看來在全好之前手腕連推弓都不可以推
在這種情況下,平時做什麼可以訓練背肌,又不傷手腕?
PS.有人知道那家中醫比較好的嗎?
作者: miso1122 (大D)   2014-01-05 17:05:00
擴胸XD?
作者: IE7 (修羅競技場)   2014-01-05 19:22:00
可以去國晉中醫看看
作者: ckran (10歲打倒熊)   2014-01-06 09:30:00
有空我可以幫你做簡單的評估
作者: kangsw (很久沒射箭了...)   2014-01-06 11:31:00
那真是太謝謝了
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