請問有人有解決室友打呼的方法嗎?
我的室友打呼非常嚴重
甚至有時候 是兩個人一起打呼 根本睡不著
你說比他們早睡嗎? 半夜如果起來的話 根本聽到他們打呼
然後就睡不回去了 嚴重影響睡眠質素啊
其中 我就試過叫一個室友去看病
怎麼知道 因為這個關係 變得更冷淡
而且也沒去看 這情況已經持續一個學期了
每天也要到超累才可以睡得著......
所以在此尋求解決方法啊
作者: shaform (Shaform) 2015-03-08 07:06:00
在版上徵跟別人交換房間如何 @@?
作者:
tudaer (Albert Hu)
2015-03-08 07:32:00ALPINE Sleepsoft
作者:
ted8156 (Onosaka Kaito)
2015-03-08 08:28:00有一樣困擾...室友打呼磨牙打嗝放屁我已絕望Q__Q
作者:
MeeGoreng (meegoreng)
2015-03-08 08:54:00宿舍是共同生活圈,無法改變的就接受好了,畢竟以後另一也有可能會大呼,有規律的大呼也不賴.我有兩個大呼室友還有一個方法就是睡在睡袋裡面,就可以與世隔絕
作者: hsiao715 2015-03-08 09:17:00
ElleryKid:
作者:
godbye45 (苗栗金城武)
2015-03-08 09:21:00戴耳塞？
作者: xken (陳小詠) 2015-03-08 10:25:00
戴耳塞且兩周換一次新的，真的非常有用
作者:
abacada (放眼2006)
2015-03-08 12:07:00戴耳塞你早上八成會睡過頭 因為鬧鐘也聽不到打呼這種應該要強制治療吧 沒有擾民不用錢這種事回o大 有的打呼聲是會讓你從睡著驚醒的那種...
作者:
capsspac (上鎖的房間)
2015-03-08 12:42:00去跟輔導員申請換寢室啊
作者: wowecstasy 2015-03-08 13:07:00
耳塞+1 3M的不錯用！
戴耳塞三年（舉手綠色的那款耳塞也不錯 只是比較少地方賣
作者: chocolateovo (ovo) 2015-03-08 14:21:00
把打呼的人由仰睡推成側睡 他會停止打呼 很有用
作者:
j71648 (川禸木)
2015-03-08 14:30:00mack's 黏土耳塞最神
作者:
realgenius (smiling angel)
2015-03-08 15:51:00鼻子放麥克風
捏他鼻子XD 好啦可以搖一下他的床，呼吸亂掉後會停止打呼數分鐘。趁這幾分鐘快入睡吧
作者:
yangmao (羊毛)
2015-03-08 18:43:00上課多睡覺，練習在有噪音的時候睡
作者: SPiCa0831 (麥穗星) 2015-03-08 19:37:00
用膠帶
半夜在打呼的室友耳朵旁呼氣~ 兩三個晚上後就完全改善
在宿舍打呼的和吵鬧的和髒亂的人最大你現在才知道嗎 遇到爛咖只能自己摸摸鼻子換房什麼健康寢室之類的從來沒有落實過
作者:
newpath101 (It's now or never.)
2015-03-09 03:34:00有同樣困擾又淺眠的我，有一個禮拜都沒睡好，非常想換宿舍。決定不換之後，開始想辦法讓自己比他早睡，為此每天運動。後來不再把室友打呼當作困擾之後，就算晚睡室友打呼也不覺得怎麼樣了。其實有時候焦慮會加深對這種情況嚴重度
作者:
zxcvbnm9426 (æ‡æ–¯åº•é‡Œä¸€åŒ¹ç‹¼)
2015-03-09 13:24:00無法接受就忍耐！這就是青春啊～
作者:
sbtiagr (星奇*天)
2015-03-09 16:11:00我室友曾試過戴口罩，雖然我覺得我室友還是打的很大聲
是有打呼很大聲+1 聲音大到用app測分貝有飛機場那麼大聲