※ 引述《birdwu (我有小老婆了~~~)》之銘言：
: ※ 引述《playbox3 (大頭)》之銘言：
: : 學武術的人是不是都要很早起
: : 感覺要有正常作息和不畏懼寒冷的精神早起練習
: : 如果日夜顛倒那種也能學得好嗎
: 花的時間多，得到的通常也較多。
: 早起練功固然是效果好，但沒有一般人想像中的那麼多。
"多少"畢竟這是很糢糊的說法...
不像量化那麼直覺...
只不過經驗上差很多...
早起練功得到的是一天中任何時刻都沒法取代的...
: 最好的方法是把功法融入生活之中、變成習慣。
: 像是洗澡刷牙、等公車、與人聊天時......。
: 如此一來只要是醒著就能練功，久而久之效果自然倍增。
: 作息不正常的人身體通常也比較差，需要下的功夫就要比別人勤.
其實我很不贊同融入生活的這種說法...
基本上功有抓到重點有好好練自然就會反應在你的一舉一動中...
根本不需要刻意為之...
常看提這種論點的一些老師舉的例子...
因為要融入生活而做出來的動作想法...
看了令人啼笑皆非...
這就像是讀書能變話氣質...
而不是為了要變化氣質才念書...
兩者表現出來差很多...