[武術] 10/27社課紀錄

作者: qo4t86 (qqtj/6)   2014-10-27 23:00:29
03級 七星拳
P.S.補充:併步翻拳時,不是只動手腕,而是以全身的力氣、整隻手臂翻轉。
1. 黑虎偷心:為右弓步,出左拳。
單龍出洞:左拳為上架開敵手,收回腰際轉身成馬步出右拳。
雙龍出海:轉身成右弓步,出左拳。
*以上三招的弓馬轉換是基礎,要注意出拳時候腳踩直的力量,把人整個掀起來。許多國
術門派練槍,就是為了練出蹬後腳的力量,以前人打仗,必須後腳力量傳上來槍才扎得進
盔甲去。可以找同學,試著讓對方失去重心再推出去。
2. 掃徑尋梅:
(1) 右手拍左肩,左手向後劃一圓後,向後勾成鉤子手。
(2) 開右腳,蹓左腿,落下後雙腳併攏、面朝右側、身體微微下蹲。
(3) 左腳向前踏一步,腳尖向左開拐步。
*應用:敵拍我肩,我用右手將之固定在我肩上,左必轉圈擒拿之,敵倒,若不成溜腿勾
敵腳使之倒。
*應用練習:國術搶盤及步伐應用技巧--以拐步為例
拐步向前,扣在敵腳後跟處,我方脛骨正對到敵方小腿側面(或背面)。往前頂出弓步,
以脛骨將敵方小腿向下壓。
注意:練習時手稍微拉住對方,以免摔倒。不要以骨頭敲骨頭,脛骨有如刀鋒,硬碰硬兩
方皆受傷,要懂得施予側向的力壓制。膝蓋下壓方向要與腳尖同向,以免受傷。跨也要一
同轉過去,以帶出身體的力。拐步外開的量要足夠,下壓時脛骨正對對方腿部,若偏移會
分散施力效果。
3. 迎風揮扇:左掌向右拍護住胸前,右掌順勢向右鞭出。
*對練時一是熟悉攻擊點,二是以甩腰帶的方式,聽鞭掌瞬間發力打到點時,腰帶應該有
聲音。
02級 小虎燕
1. 一箭雙鵰+浪子蹴球
出左拳,出右拳,以左手為把,右腳彈踢。
2. 敬德施鞭
轉右弓步,頂肘,但還不到撞肘,右拳鞭出。
3. 開誠布公
右手架,左手立拳。
4. 海底撈針
轉左弓步,右手海底撈月。
5. 棄如敝屣
有點類似海底撈月,但右腳提起,左手撈過右腳。
*應用:海底撈針時若手被對方箝制,立刻以腳勾其腿,同時改以左手撈掀對方重心。
6. 暗度陳倉
馬步,左手架,右平拳。
*連續應用:左手抓住敵人左拳,以右手為支點旋轉敵人。右腳勾起敵左足,左手抓其左
足拉過來打。
7. 壯士斷腕
左腳倒叉,右手由後向前舉起,馬步的同時砸拳。
*應用:敵拍我右肩,我方以左手按住,右臂畫圓下砸。同七星拳的掃徑尋梅鉤子手應用

8. 開誠布公
右手架,左立拳。
*應用:若敵脫逃,右手架推其下顎,左拳打出。
9. 海底撈針
轉左弓步,右手海底撈月。
10. 棄如敝屣
有點類似海底撈月,但右腳提起,左手撈過右腳。
11. 暗度陳倉
馬步,左手架,右平拳。
新加的一些會再放到拳譜上,如果有錯請盡量說> <
作者: jauping (平平)   2014-10-30 23:06:00
推"弓馬轉換"
作者: afunwww (逸Afun)   2014-10-31 22:33:00
推兆平學長幫每一篇整理重點...太感人...

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