作者:
tsiruan (北綾瑤)
2015-01-28 01:12:23作者:
tsiruan (北綾瑤)
2015-01-28 01:15:00才500多!!!! 也太不值了吧TAT
沉肩墜肘最重要的是肩膀手肘放鬆 然後會有的效果是沉肩墜肘 所以單單把手翻上來讓手肘下去是不夠的 還要能在手翻回來時 維持沉肩垂肘
作者:
tsiruan (北綾瑤)
2015-01-28 09:55:00原來如此!! 謝謝樓上大大XD 所以沉肩墜肘其實是手臂放鬆?
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qo4t86 (qqtj/6)
2015-01-28 14:55:00除了錯字(落、PTT)之外，看到學弟發文+習武心得超感動><喔不過關於閉著眼睛的部分，要注意攻擊方向要打在點上喔~
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afunwww (逸Afun)
2015-01-28 14:57:00必須推，寫得很好，武術基本概念都有掌握到。看完這篇加上兆平學長在P版的心得文，就可明白現在練武應注重的方向。再補充拉筋的重要性就更完整了～
作者:
liz127 (liz127)
2015-01-28 17:55:00公羽箴言：社課不來第一個小時，第二個小時就只是來跳舞！排個版在加上色碼就完美了⊂彡☆))∀ˊ)＜ 晚點認真回
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jauping (平平)
2015-01-28 20:16:00等等 這我就必須回應一下 樓上那句只是轉述"權元兄箴言"還有這篇出現太多"公羽" 看起來頗不舒服(抖 請修掉><
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b01502091 (b01502091)
2015-01-28 22:32:00推!基本功超重要，身體慣性建立的第一步。另外，分享一下：快不等於順，不該求快，惟有每個動作都做到位，練下：快不等於順，不該求快，惟有每個動作都做到位，練熟後自然會順 (速度快但每個都到位)
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liz127 (liz127)
2015-01-29 00:15:00回5F：沉「肩」墜肘，我是覺得肩膀放鬆手就自然放鬆了啦
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jauping (平平)
2015-01-29 01:17:00所以我的進步暫時停滯啦XDD 大家要好好把握練拳的時光喔
作者:
jauping (平平)
2015-01-29 21:48:00那就自己找時間練基本功啦~
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afunwww (逸Afun)
2015-01-29 22:35:00想補充一下，初學練基本功能進步飛快啊，投資報酬率超高