※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：否
哪一學年度修課：106-2
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)
陳慶鴻
λ 開課系所與授課對象 (是否為必修或通識課 / 內容是否與某些背景相關)
師大課程 普通體育 1學分 2小時 想要運動的都可以來
(台大的修滿專項運動也可網路初選選上，不計入畢業學分)
δ 課程大概內容 (引自課綱)
第一週 09/13
課程介紹、柔道規則講解、比賽與規則影片欣賞
柔道衣穿法、腰帶綁法、折法（收柔道衣）
柔道服購買建議，與相關工作建議與分派
第二週 09/20
柔道禮儀介紹
柔道衣穿法、腰帶綁法、折法（收柔道衣）複習
基礎護身倒法：後、左、右護身倒法（仰臥、坐姿）
八方位的進攻法
第三週 09/27
基礎護身倒法：前、後護身倒法（跪姿、蹲姿）、前迴轉護身倒法準備動作
（前滾翻）
摔技一：大外割
第四週 10/04 中秋節（放假一天）
第五週 10/11
基礎護身倒法：左、右護身倒法（蹲姿）、前迴轉護身倒法（跪姿）
摔技二：送足掃、出足掃
第六週 10/18
基礎護身倒法：前迴轉護身倒法（立姿）
摔技三：浮腰
第七週 10/25
基礎護身倒法：前迴轉護身倒法（立姿）
摔技四：丟體
第八週 11/01
基礎護身倒法：護身倒法複習
摔技五：膝車
第九週 11/08
基礎護身倒法：前迴轉護身倒法（跳躍、障礙）
摔技六：大內割
第十週 11/15
取手模擬
摔技總複習
第十一週 11/22
期中考：摔技考試（手技、足技、腰技）
第十二週 11/29
寢技基礎技術、龍蝦運動
寢技一、壓制法：袈裟固定技
第十三週 12/06
寢技二、壓制法：橫四方固定技
第十四週 12/13
寢技三、關節技：腕挫十字關節固定技
第十五週 12/20
寢技四、勒頸法：送襟絞、片羽絞、裸絞
第十六週 12/27
寢技總複習
柔道賽事影片欣賞
第十七週 01/03
期末考：寢技考試（壓制法、關節技、勒頸法）
第十八週 01/10
期末考：筆試
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
五顆囉~
η 上課用書(影印講義或是指定教科書) 無
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
第一周投影片介紹規則，之後普通課程老師示範，要同學兩兩練習，上課多半
需要伙伴練習操作，或是現場找同學練習操作
男女分開操作，老師自己也講說他不敢碰女生指導，怕會上新聞
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
方式 百分比 說明
期中考 30 % 摔技技法演練，二人一組，自由分組。
期末考 40 % 1.寢技技法演練，二人一組，自由分組（30%）、
2.筆試（10%）。
課堂討 10 % 上課表現、課程參與。
論參與
出席 20 % 出席。
注意：缺席次數（包括曠課、病假、事假）達六次以上（含六
次）者，本科學期總分給予不及格。
ρ 考題型式、作業方式
考試：
摔技、寢技技法演練：找一個伙伴，選三個上課教過的技法，講出技法日文，
並操作給老師看，老師就會看動作細節，跟平常交代的
注意事項評分
筆試：重點規則、上課叮嚀之細節、技法日文對照，請熟記各技法日文
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)
重出席率的體育，老師也會評估哪一周人數，來微調上課內容，所以故意把
勒頸法安排在人數少的周
Ψ 總結
上課一定要柔道服，否則只能在旁邊休息，然後柔道服主要就是很粗糙很硬，
讓你抓讓你蹂躪它，然後老師就建議幾家店，大概一套一千左右
上課過程與進度不快，能一再跟老師確認動作怎麼做，並反覆練習這十幾個動作
，有學到的感覺，很適合沒有基礎的同學來上。過程也很安全，老師也一再提醒
要保護同學，注意動作不要太超過
考試前老師也都很願意示範各個同學不清楚的動作，並要大家熟記一些細節、
技法的日文名稱念法，並強調要跟領域內溝通就要了解日文表達法。過程老師
也會提起一些過去的專業要求與訓練方式，而在這門課會寬鬆一些
最後，果然是師大，好讚 這個就意義深遠了