2015第二階段暑訓計畫表
8/30 8/31 9/01 9/02 9/03 9/04 9/05 9/06 9/07
(日) (一) (二) (三) (四) (五) (六) (日) (一)
06:00~08:30 ◇ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ㊣
14:00~17:30 & ● ● ● ● ● ● §
19:00~20:30 ◎ ★ ◎ ★ △ ◎ ※
◇ 10:00舊體集合搬隊室
＆ 暑訓會議 12:00-14:00 @集訓室交誼廳
● 正規練球@棒壘球場
◎ 專項體能/一般體能/柔軟度/協調
★ 裁判課
△ 新生盃會議
§ OB友誼賽
※ 球隊晚餐
㊣ 09:30整理隊室
備註:8/30(日)10:00舊體集合搬隊室 (09:30開始入住)
12:00暑訓會議 @集訓室交誼廳
9/2(三)晚上練習完後可以回家
集訓室9/7搬離時一定要把東西全部清空
下學期就要辦新生盃了，裁判課P大會跟大家詳細講解規則
希望大家裁判課盡量不要缺席
暑假期間可以翻翻P1&2版上的新生盃裁判心得以及案例文
尤其是對基本觀念仍不清楚的新生要多問！
精華區裡面有很多精心整理過的資料
之前佩特羅羅有在FB社團[台大女壘歡迎你]裡面建了一個"規則相關影片"的文件
有各種案例及相關影片，十分值得參考
<作息>
05:30起床，06:00出發操場
22:15前要回到集訓室且不得外出
22:30熄燈
<請假>
請假請於8/28(五)22:00前寄P2站內信並傳FB訊息給小智說明原因
集訓期間請假次數盡量控制在三個時段以內
若需要請多於三個時段的假，除了寄站內信和傳FB訊息給我以外
請再自行寄e-mail給呂老師並副本給我
說明請假原因以及你將作何種自我訓練來補足你所缺席的部分
老師如果同意的話就OK
呂老師信箱：pichine@ntu.edu.tw
我的信箱：b01102027@ntu.edu.tw
臨時請假請於24小時前提出，提出不代表准假