牙膏 ─ 好抑或壞？
相信每人每日都會刷牙，牙膏便成了現代人生活用品不可缺的一種，幾乎所有人
都認為早上起床和晚上就寢前不使用的話，是不可思議的。可是，這種產品其實只有
幾十年的歷史，大家對它的認識往往只是廣告洗腦的結果。
牙膏會對人體健康有影響嗎？牙膏對地球有甚麼害處？我們真的需要牙膏嗎？
※ 牙膏成分揭秘
首先不妨認識清楚，你每天塞進口裡那牙膏醮著的那一堆化學物質是甚麼。現在
在市面各超級市場和藥房等地買到的「主流」牌子，都是用以下的物質合成的：甘油
、洗潔精、山梨糖醇、磨料、增稠劑、乳化劑、香料。如果有人拿出以上任何一種化
學品塞入你口內，相信你都會控告他蓄意傷人！
近年，大部分牌子的牙膏都加了氟，據稱氟可以有助於防止蛀牙。事實上，至今
為止，並無足夠的科學證據證明，氟的確可以有助於防止蛀牙。相反，早已有足夠的
科學證據，證實氟是劇毒化學物質，能致癌。即使氟的確對牙齒有利，我們每天吃的
食物，由餅乾到蔬菜果汁，都早已有過量的氟污染物。此外，也有足夠的科學證據，
證明氟導致牙齒產生斑釉（慢性牙氟中毒）。明明有那麼多資料證明氟影響人類健康
，今天仍然有人買含這種毒物的產品天天塞進口內，人類的愚蠢真難以理解！
※ 牙膏效用的大騙局
1960年代時，西德黑森林有個叫做穆因思韋的小鎮內，一位牙醫得到市長、銀行
家、家長合作，研究三百個小孩的健康情況。
這些兒童都患有牙疾，他們被分為兩組：
第一組天天只吃全麥麵包、新鮮蔬菜、未煮過的果仁、未加熱過的牛奶；
第二組則隨便他們喜歡吃甚麼就吃甚麼，完全不加限制或指導。
結果，第一組的兒童之中，1-3歲的蛀牙100%不藥而癒，3-6歲的有86.5%不藥而癒
，10-14歲的有36.5%不藥而癒。
另一組的兒童蛀牙情況未變。
這位牙醫的研究證明了一點：刷牙不刷牙，用甚麼來刷牙，根本與牙疾關係不大
。現代社會的人由小到老天天刷牙，聲稱用種種有甚麼威力的牙膏，但是有多少人牙
齒完好無病？事實是牙疾與進食習慣有關，常吃不健康的、對牙齒不利的食物，用甚
麼牙膏天天刷一萬次也沒有用。
故事還未講完：那位牙醫研究的結果，揭穿了同僚的騙局，影響了同僚的「飯碗
」，損失了牙膏行業億萬元的利潤，他們當然不肯放過他，結果：牙醫公會控告他，
恐嚇他要逐他出公會、除牌。幸好這件事被傳媒公開，輿論支持他，最後打了一場官
司他終於勝訴。（事見K. Pedler The Quest for Gaia，中譯本《追尋新生活》第33
章。）
※ 最天然有效的「牙膏」
你仍然堅持要刷牙，難以想像有一天，沒有用從那條金屬管擠出化學泥的日子，
你如何過，因為你認為只有用牙膏擦過牙才可以參加社交活動。
這樣的話，現在各綠色商店已出售對生態友善又對人體無害的牙膏，它不含洗潔
精也不含糖分，不妨去還一些合心意的產品使用。
其實有兩種最天然、最環保、最安全、最有效、而且最便宜的方法：
第一種是幼鹽（最好是海鹽）：
用濕牙刷醮一些輕輕擦牙，不但令牙齒又白又乾淨，還可清除口氣，留下新境界
的舒服感覺！
（且可得良心上的滿足：眾生感謝的你祝福你。）
第二種是津液（口水，天下間對你最有效的強大消毒劑、長生不老靈丹）；
由早到晚每當有空時，記得起之時，用舌頭代牙刷來刷牙齒牙肉，效果比任何產
品都好 — 問問任何一個有良心的牙醫。
馬上開始做做，今晚試試選擇鹽。