以下是本人至今使用雪白的心得:
人很難認情自己，
因為人有很多情緒，
當心被情緒覆蓋住的時候，
就像明鏡被灰塵矇蔽了，
但需知情緒的本質是雲霧，
情緒的產生是人的妄念，
解除妄念是根本，
但在恢復清明之前，
尚需排除情緒，
承認並原諒它的發生，
讓灰塵減少到明鏡得以照見自身執念，
始得解除妄念。
要有善知識、善法支持心的運作，
心才能破除恐懼，寂寞，忌妒，貪心，
害怕失去，害怕改變等種種幻相。
善知識、善法要看個人選擇，
無標準選項。
唯且記不可將「受情緒控制的我」當做自己。
雲霧不是太陽，灰塵不是明鏡。
在此留筆，
供眾人，供我往後參照。

本來無一物~何處惹塵埃

哈.. 只留貓熊眼 XD