[探索] 可以讓心強壯起來的方法?

作者: AfraK (上善若水)   2016-02-27 02:38:13
大家好,在NA潛水也有一陣子了,
前陣子終於弄懂怎麼用PTT,於是想上來問問大家的看法XD
想問的是:
不知道大家會不會有深受外在事件影響的狀況呢?
我這邊的意思是說,以我個人來說,
會因為諸如戰爭、紛爭類受苦的消息而感到極度痛苦,
事件可大可小,但幾乎每次都會為此心痛到崩潰大哭,
其實我覺得會為此痛苦、有感受並沒有什麼不好,
主要是有時候我會希望可以幫上忙,
希望比起祝福再多做點什麼,像是志工之類,
卻因為害怕面對到第一線的受苦人們,
害怕自己的心不夠強壯,無法撐起自己想做的事,也受不了他們的難過而崩潰。
事實也是我可能沒去做,就已經在家裡虛耗到不行了,
而這樣的無力感也時不時會困擾我。
我知道生命一切都是體驗,
但我仍舊常常在想,是不是還是可以幫上什麼忙?是不是可以不要這麼苦?
想問大家有沒有類似經驗呢?最後又是怎麼處理這個議題的?
或是可以提供一些思考的方向或書目也非常感謝,
希望可以跟大家一起討論~
作者: subtle2 (green )   2016-02-27 08:49:00
目前因為這種感受很困擾,但沒有到大哭的程度..就是心情很悶很無力
作者: hpsno1 (DK)   2016-02-27 11:00:00
面對害怕或最深的恐懼,無疑是自身的死亡,可以去玩看看高空彈跳(桃園)。另外以本源的觀點來看,你所謂受苦的人也是透過苦來體驗這個世界的,又何需你為他們幫忙呢?畢竟在本源(神)的眼中,有情眾生都是完美俱足的。是什麼幻相在你眼裡呢?要感受神的大愛可以看[白寶書],要看破幻相最簡要的無疑是[心經]
作者: sophia77777 (妡)   2016-02-27 12:39:00
能力所及給予幫助就很棒了!我會難過但也知道時間過去就會淡化,接受自己就是這麼易感,然後想著他們已完成任務離開,謝謝他們帶給自己這樣的感受,然後清理。我覺得用強壯這詞會帶點鐵石心腸的意味,其實不用特意強大,只要接受它,平心靜氣就是最強壯的狀態了我覺得。
作者: lifeliar   2016-02-27 13:59:00
妳可能覺得自己很糟,但事實上妳很好,去做妳想做的事情,繼續探索妳自己。從不知所措到試圖解決問題的心境是有段轉折,但說不定妳正在路上了呢!有些事可能比我們以為的更簡單,在日常生活中累積學到的技能,每件事都能發揮關鍵的作用,加在一起具有很大的力量。珍惜、支持妳自己。
作者: LiveInNow (活在當下)   2016-02-27 22:09:00
這個性沒有不好啊..想給你意見但覺得太殘忍XD你少看點新聞好了
作者: lifeliar   2016-02-28 00:55:00
感到不夠、無力感等等,可以視為是ㄧ種方向、路標,並不是妳真的不夠資格,沒有力量,試著帶點期待和信任的心往那方向探探看,但也不必要就這樣把ㄧ個標籤貼在自己身上,因為路很有可能是曲折的,最後會到哪裡誰也不知道,隨時感受看看。想做什麼就做做看,不用和任何其他事物比較啦~(揮

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