這一篇是我跟一位板友的通信內容，正好做一個補充。
過去我跟多數人一樣三分鐘熱度，越挫越不勇，對自己越來越沒有信心。
閒著也是閒著，時間就這樣悄悄流逝，生命就這樣一籌莫展。
時間浪擲在自怨自艾，自甘墮落，自欺欺人。
（我明天就會開始減肥！）
別等明天了，就今天吧！
如果你懂得時間就是金錢，時間就是生命的話。
現在我每天都有目標，還會留意自己什麼沒做到、哪裡沒做好，不想毀了跟自己的約定。
承諾與負責任也可以從自己身上做起，如果你想成為一個守信用的人的話。然而，一個會
自責的人多半是重承諾的人。
如果目標沒有完全達成也沒關係，但不是永遠沒關係，說多了沒關係，人生就真的沒關係
了。
我現在學會為已做到的部份歡慶。
譬如：有覺知的說每一句話
第一天我計畫啟動不到一個小時，就說了兩三句沒有覺知的話。
當下還是會自責「啊！我又說錯話了！」
事後我在想怎樣「反省」比較好？
1.會覺察到自己沒有覺知，也是一種覺知。
2.一整天下來，搞不好我說了九十九句有覺知的話。
因此，我得到一個結論：對嘛！我又不是聖人，我是會犯錯的凡人。
所以我為做到的九十九句歡慶\(^O^)/
自省不是自責。
自省是為了讓自己更好，而非為了自我鞭打。
說自己的不是無濟於事。
一個考59分的孩子
你罵他：「你真笨！考不及格！」
你稱讚他：「你好棒！再考一分就及格了～」
如果你是孩子，你喜歡聽哪一個？你選擇哪一個聽？
寬以待己。
但不是無限上綱的寬容，否則會落入另一種層次的自欺欺人，你懂我在說什麼。
再來我要分享「慈悲」
當你心中有人…
當你心中住著別人…
當你不再只是為了自己，你的每一個目標都將變得更有力道！
譬如：每天起床煮早餐。
煮給自己可能會偷懶，若是煮給家人、愛人、或是客人，通常就會少很多怨言跟藉口。
如果是煮給老闆…可能你還會提早一個小時起床準備XD
你的「改變自己」，永遠可以幫助到別人。
你的健康可以
你的財富可以
你的事業可以 (如果財富是給魚，那事業是給釣竿)
你的愛情可以 (愛情不是只有曬恩愛，還可以分享和諧的伴侶關係)
你的勇氣可以
你的成就可以
你的熱情可以
你的平靜可以
你每完成一個目標，都可以鼓勵到另一個人去達成他的目標。
最後我要分享「業力夥伴」
如果變壯是你的目標，找一個跟你一樣渴望變壯的夥伴一起健身吧！
持續參與讀書會約莫四個月，正式操練種子法則有一陣子了。
我的春分計畫是在「四力量」中得到的靈感。
我要鄭重地向你們所有人推薦《當和尚遇到鑽石》系列的讀書會。我沒看過有哪一本書，
或者系列著作，能夠這樣熱潮不退，開枝散葉，有的還結合瑜伽。一個讀書會可能誕生下
一個讀書會，正因如此，全台讀書會現在有39個。向來我接觸的都是心靈導師開辦工作坊
，其餘的下課後回到你的日常生活自修，這當然沒有問題，問題是自修容易怠惰，觀念或
者操練碰到問題時該請教誰？跟誰討論呢？
奇妙的是，這些讀書會的發起者，學員居多，自行運作，我感受到一股不同於以往的氛圍
。
也許你就是我在尋找的業力夥伴。
參考資訊：https://goo.gl/B7RTgv
ps.讀書會大多有名額限制，因為大部分都不在身心靈教室，有可能是在學員自己的家，
或者咖啡廳。請自行致電詢問確切時間與地址。
願所有人朝著各自的目標邁出一小步。
你邁出的一小步，是全世界的一大步。
蕃茄