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[探索] 進入恐懼之中是什麼意思？

作者: orapin (嘸通乎人看袂起)   2016-07-26 07:41:04
看傑德麥肯納的書，
他說恐懼是害怕失去某個東西，
憂鬱是移除了希望的恐懼，
解決辦法是不要抗拒，停止掙扎，
進入恐懼之中。
請問所謂的進入恐懼之中，
實際上的做法是怎樣？
謝謝
作者: cocolin5420 (那里不是黑社會)   2016-07-26 12:26:00
白痴的作法 (笑ing答案在下文的推文中..
作者: sytang (月光邊境)   2016-08-09 05:57:00
去跟獅子, 老虎, 巨蟒住一起
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