我為憂鬱症所苦大概也快20年了
大概國中就有這種傾向
主要是因為母親的強烈控制慾以及反覆的情緒
小時後不管做甚麼都被母親嫌棄 做好做壞都被罵
別人做的錯誤也算在我頭上 甚至生病也罵我不管理自己的健康(小學生喔)
而後來一連串的國高中被排擠
大學失戀跟朋友吵架 社團被捅刀被誣陷
還有畢業後工作的不順 甚至外送飲料還被老闆說偷錢
導致我這幾天說真的都無法正常作息
年底的考試也打算放棄了
經由一些管道和一位汪梯朋友的幫助
我重新想要接納自己 療癒自己的靈魂
目前有打算看零極限 不過零極限也要買實作mook嗎?
還有依戀障礙 為何我們總是無法好好愛人 愛自己
如果要做靈性療癒 有沒有推薦的方向呢?
還有家父一直鼓吹陳家堡的量子轉念
我看了看沒甚麼感覺 有沒有人推薦這部分呢?

其實我也想找(書?) 我不知道就是一定要看療癒才療癒?不然 與神對話1&3,還我本來面目 這3本都蠻好看的

有本書叫母親這種病

不用買實作mook，寫的東西差不多

我的習慣是到書店一本本翻翻看，找覺得適合的、有觸動的。還有可以試試天使卡獨角獸卡，他們都很有支持包容的力量。

不同療法都會療癒到某部分的你，所以都很好～反而要注意的是慎選療癒師。：）Colette's oracle 這個線上抽卡也很能支持內心哦！被誣賴的狀況也許是要你學會好好呈現自己&捍衛自己~

覺醒父母 ，可以邊看邊療癒原生家庭帶來的傷害。

最近還有出一本 醫療靈媒

療癒情緒首推花精，原po狀況聖心百合必備

創造生命的奇蹟原po的描述和我好像啊…也是建議慎選治療師可能對權威和被誤解卡了很多情緒，我就常花大錢又遇到批評方向牛頭不對馬尾的治療師…

如碰到不欣賞的老闆，灑脫離開也是正確的。我離開前個工作主因就是同事太機車…（沒資格當我同事～）&制度太賤現在這個工作,條件相比下好很多QQ所以放手也是好的爬了文，覺得你要拒絕接收別人給你的標籤，不去在乎然後，試試能量療法，清理累積在能量層的負面意識/回憶幾年前幾件大事同時發生後,我學生時的其他痛苦也一併浮上那幾年我應該也算憂鬱症吧…不過硬脾氣+沒錢(?我都沒去看病,是靠些免費療癒&後來的因緣協助好起來的,只是很慢 囧療癒時間6.7年吧.你有薪水的話，應該有法子早點好:)憂鬱症的藥我以前看過一些文章，覺得不推薦吃…（會破壞人體某些機能的樣子。）

（抱）如果有錢推薦先做一次凱龍，或是搜尋“清理感覺中心”每天自己做…如果沒錢的話就先去圖書館看心理學方面的書，從心理學開始也很好而且更紮實，但是可能要花比較長的時間慢慢學著消化跟面對過去的創傷、情緒，同時可以看看賽斯或是靈性鍊金術、靈魂暗夜，這樣或許會比較能接受“當下”才是最重要的

聽聽賽斯的建言吧...有些心靈書籍真的很阿Q也可以做做奇蹟課程

請先自我評估現在的狀態是指身心的狀態，那些想法，回憶，感覺...影響你的程度到哪裡？如果0是可以輕鬆自在的生活 10是覺得非常嚴重，嚴重到比如說想要死對人生絕望只差一步就要不行了，你目前的狀態是幾分因為坦白說，很嚴重得時候，心理或靈性的書籍是遠水救不了近火如果影響到很嚴重，建議你先做凱龍，把你的負面狀態歸零，在慢慢的調整如果還ok，那就慢慢調整沒關係至於怎麼調整...就從你目前負擔的起的部分開始吧凱龍的話，凱龍實習生需要練習的對象，如果你想試看看，我可以介紹我認識的

8或9剛剛又跟我爸吵賽斯的話題了 很煩 需要聊聊

我覺得條條大路通羅馬，任何療癒方式跟法門甚至宗教或信仰，都是指點自己靜觀的敲門磚，別忘了你「本自俱足」