大家都說的不錯,我也說一下自己的想法....
緊抓著自我叫作我執,但是自我不是那個問題,問題在於緊抓著它.
就算打坐的時候可以坐到八風吹不動,可是一走出家門,遇到不順心的事情,
馬上心情又大爆炸,這是很常見的事,因為打坐靜心和放下對自我的緊抓是二回事.
:只是有個疑問，既然想法念頭是假象，不是在當下發生的事。那我現在要接納什麼?
既然想法念頭是假象,那我接納了它也是一個假像
因為我是用"接納"這個念頭去接納另一個念頭.
這背後隱含了一個認知:
"就是如果我不去接納,我就沒有在接納"
如果這句話是成立的,那是否代表著,
你還是認為自己的想法念頭就是代表自己呢?
如果它是個假像,那麼它是什麼狀態那又有什麼關係?
那表示雖然你說是假像,在你的內心,你的信念裏,你依然覺得它是真實不虛的!
雖然這麼說讓人有些不快,但是在這世上我想幾乎所有人都是這樣的狀況,包括我在內.
你能隱約覺得事情好像有那裏是矛盾的,其實是一件好事.
在有些情況中矛盾還是在那裏,但修行人不知為何成為了靜心大師.
這種情況我執扭曲的更深了,就好像一台部份零件構造有問題的汽車,雖然也能跑的很快
但有一天時候到了還是會出現狀況.......
真正的接納是一個技巧或一個舉動嗎?
如果我說不是,那可能你又會去反抗技功和舉動等等......
如果我說什麼都別做，完全停止一切想像操縱.
那你還是會使用自我和意志力去作這件事.......
如果我說"就讓念頭流過,不要對它起反應"
那你還是會去想像你的念頭,然後再想像它流過.
無論如何人還是會依賴頭腦和自我,去達成一個想像中的未來.
活在當下常常只是自我玩這遊戲的小戲法之一.......
除非能把矛盾解開,然後想對應的事情會自然發生.
石頭拿開了,水自然會流動,不用費力的.
當然你也可以不停的用力撥水,水也會流動,但是它是一件矛盾的事.
這個事情一時之間很難談的完,總之往自己內心追根究底,對矛盾有覺知是好事一件.
如果還興趣的話有可以再談......