時間：(週三)9/20、9/27 PM 7:30
(週六)9/23、9/30 AM 8:00
空間：週三 室內 位於新北市三重區，近五華國小/新北高中
週六 戶外 位於捷運北門站附近公園
簡介：
我是 Ajai Nidhan Singh (可以叫我阿雞你蛋 XD)
學成歸來，現在是國際昆達里尼瑜伽一級種子教師惹～
如果你wiki一下「瑜伽」，
所有正統的派別，都已經被包含在昆達里尼瑜伽裡，
體式、呼吸法、冥想、唱誦、音流…
所以，如果你Google「昆達里尼瑜伽(Kundalini Yoga)」
類比於其它流派，看似超群的功用，也就不奇怪了。
硬要說練習的「效果」：
健康、快樂、心智健全…就是顧及人類的身、心、靈
台灣結合醫學的瑜伽研究尚不普遍，
至今也還沒有太多訊息，
但這類研究在西方已行之有年，
特別是昆達里尼瑜伽，針對諸多生理心理疾病的成效已被證實，
在美國有許多專業教師與大學研究機構合作
譬如瑜伽的冥想除了減輕壓力，也能影響你的腦部 (https://goo.gl/H2DPRk)
想與版友們分享這個看似神秘、實際上就是一門科學的瑜伽。
授課時間約2-2.5小時
課程開始一小時之前建議輕食，課後也不需要吃太多
方可以盡情體驗昆達里尼瑜伽帶來的效果 :P
備註：
預約方式
由於週三場地空間有限
推文1、9、15、18樓
四位請主動寄站內信給我
我會給你詳盡的上課資訊
如果想棄權請寫信給我(換成週六 XD)
就 10 16 19 25遞補
再沒有人要就算了 (喂
週六早上班
戶外做瑜伽不是那麼容易的
這兩次要來就來 XD
也麻煩寄站內信給我 謝謝
費用
週三場地費酌收100/每次
週六免費用 要決心
其他事項
瑜伽墊、大休息用的毯子、水壺請自備喔 :)