這本書在我書架上放了一陣子，最近幾個禮拜才看完。
瑜伽南達上師是少數自己寫自己想說的話的上師，並且有意識地發揮自己的影響力、使之流傳。（例如聖經是耶穌的弟子們寫的，有些經文內容前後意思對不太起來，畢竟每個弟子對耶穌的教導理解不同。）
這本書記錄了上師一生修行的過程，以及跟修行有關的心得見聞。
裡面不少內容有關於信任上主而衍生的事蹟，是一本鼓勵自我修行、鼓勵信靠上主的書。
但並不盲目，也不迷信。
看得出來瑜伽南達上師用心致力推行讓靈性普及、用科學闡述、變成一般人也可以理解運用的常識。
（因為，即使不使用能量或靈性，宇宙法則跟靈性原理也是存在的。就像地心引力一樣，並不會因為不知道或不使用而消失。人們的身體、情緒跟生活也會受到影響。）
最近占星學盛行，而SRT有些項目也跟星象有關，例如：「受到行星的牽引及影響」、「星座迷信」等。
書中提到有些人生病或死亡是星象影響的時候，上師會建議配戴一種金屬跟寶石做的星象手環，以降低群星能量的影響。
同時使人們理解，星象學不是只能盲目依附的預測，而是實用的預防性科學。行星的能量本身是中性的，不具有善惡意識。
「自我證悟越深的人，他微妙的靈性磁場對整個宇宙的影響就越大，而他自身受到現象變遷的影響就越小。」書中如是說。
關於信心與迷信的分辨識別，書中還有很多。
而關於奇蹟、上主的恩寵與上師的疼惜，書中更多。
最重要的是，我覺得這是一本還滿實際的精神指南、靈性指南。
如果看得下去的話，我相信對於心物合一、創造自己的生活實相會有很大的幫助。
書的購買資訊跟星象手環的資訊，網路上都有。
有興趣可以自己查詢，找不到也可以問我。
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