[哈拉] 身心靈對負面情緒的看法為何? goward PTT批踢踢實業坊

作者: goward (沒有) 2019-04-05 20:08:35

吸引力法則系列經常會講到,負面情緒(例如恐懼),會吸引
顯化恐懼的事物,要我們不要想恐懼,不然就是有一些配套
技術釋放清理恐懼.
但又說:恐懼是避免我們受傷害的保護機制,應該感謝恐懼.
恐懼的好處:避免我們受傷害
壞處:吸引更多恐懼的事物
我們該感謝還是避開恐懼等負面情緒?

作者: bsmile602 (La) 2019-04-05 20:31:00

不去定義就是最好的定義了

作者: goward (沒有) 2019-04-05 20:35:00

我都練習負面情緒釋放技術= =

作者: LiveInNow (活在當下) 2019-04-05 20:46:00

我的做法是"收集" 例如負面情緒出現10次就去做一件自己愛做的事情買雞排買飲料都可以覺得新時代核心就是讓負面能量的影響最小化別干擾到日常生活另外做法是利用嫉妒、恨意這些來推動自己去進步那就要看自己能不能把情緒化為行動了

作者: shiangyun (香奈美) 2019-04-05 22:21:00

接受恐懼、擁抱恐懼，誠實地面對自己的各種情緒，它們自己會消融。

作者: defective (defective) 2019-04-05 22:52:00

作者: xenoce (xenoce) 2019-04-05 23:18:00

推樓上的看法。需要被自己承認這段最近很有感！

作者: sondbe (Mikuchika) 2019-04-05 23:21:00

利用來當推動力而後推動你的可能反噬你在心中滋養恨意妒忌的也當為其所役

作者: LiveInNow (活在當下) 2019-04-06 12:04:00

作者: goward (沒有) 2019-04-06 20:30:00

感謝回答

繼續閱讀