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開悟日記：通往終極實相的旅程紀錄
（Enlightenment: Behind the Scenes）
作者： 馬克．列維特（Marc Leavitt）
譯者： 謝明憲
出版社：一中心有限公司
最近一陣子情緒滿低落的，
工作上出了滿大條的事情一直都處理不完，
但真正原因大概也不是這個。
我想還是因為一邊在閱讀這本書的關係。
這本書是朋友推薦的，只說「很好看」，
書的背面還有我很喜歡的傑德麥肯納的推薦文。
讀完之後覺得，馬克把傑德的四本書裡面所說的東西，
用更精確的文字表達出來。
主要是馬克對於開悟後的「感受」與「想法」描述得夠清楚
（當然，開悟後的那些其實是無法用文字呈現的，
他們只是盡量去描述那些部分，讓還在開悟路上的人－－
也就是還在瞎子摸象的人，有一個想像的依據。）
和我之前推薦的【覺醒的你】這本書有很多相同的地方，
比較不同的地方是，
【覺醒的你】說的是「你受到神慈愛之眼的眷顧」，
大部分討論覺醒的書說的也是「你是神」，
而【開悟日記】說的是「神就是你」。
我們不是坐在黃金堆上找黃金，
我們尋找的黃金就是我們自己。
我們不是神的一部分，神就是我們。
（這敘述不知道大家是否能看懂其中差別，
建議可以直接找這本書來閱讀，裡面解釋得很詳細）
馬克當然也有敘述關於小我逐漸死亡的心路歷程。
當尋求開悟的時候，就是走上「自殺」的旅途。
對於這段詳細的描述我最近感受非常深刻，
我的小我意識開始感覺自身在消融，
所以還有一些抗拒的心理，
甚至因為不知所措而不時突然哭泣
（在旁人眼中我完全就是哭得莫名其妙，可是我解釋了也沒人能懂）
我感覺整個世界都在我的意識中，
所以只有我一個人而已，
其他人說穿了只是我意識世界裡的NPC。
我感到非常孤單且絕望，
絕望於我只能眼睜睜看著自己一步步走向「死亡」。
雖然那死亡後的境界本來就是我最終的願望。
另外馬克提到，當他覺知到每個人都是他，
都是他自己看著他自己，
整個宇宙也是他，
除了感到這是一個美妙的奇蹟之外，
也油然而生「熱愛這宇宙一切人事物」的感覺。
這部分我就跟他完全不同。
我的感受是，正因為每個人都是我自己，
整個宇宙也是我，
所以我已經沒有必要愛別人、愛宇宙的一切了。
一直以來我的課題就是我完全不知道為什麼要愛自己，
也無法愛自己。
我知道我就是我，有時我也對自己很滿意，
喜歡自己（的長相、一切），
可大部分時間我對我自己是無感的。
（當然也有非常討厭我自己的時候。）
我愛「別人（事物）」因為「別人（事物）」很可愛，
我看自己就不會有這種可愛的感覺。
從這段來看，也許我的想法正足以證明我還沒開悟，
然而我只覺得「我如是」，
無論好壞就只是「如是」，
除此之外沒有了。
我似乎失去了給予愛和接受愛的能力。
從「只有別人值得我愛，我自己不值得（不需要）我愛」這句話，
當然可以從newage的角度再去挖掘出也許是深藏我心的限制型信念，
可是現在這些對我來說也不重要了。
我就只是，如是的存在著，
沒有開心、喜悅、熱情、還有那些所謂種種正向感受，
比較多的還是關於深刻的孤單與逐漸死去的低落、無助感。
我一邊讀著這本書，一邊默默自己忍受這樣的感覺，
沒有跟以前一樣向身邊親密的人求助，
因為我知道對方不能理解，
我低落的情緒也很容易感染到別人，徒增他人的麻煩。
寫到這邊好像不太像讀書心得或推薦文，
倒更像最近這段時間的感覺分享了。
如果問我推不推這本書，
我會說大推，就還在路上的半開悟者的角度來看，
這真的是很好看也很有用的一本書。
書裡教導如何接近開悟的方式也和【覺醒的你】很像，
方法也非常簡單，就是碰到事情就「不停的放下」這樣而已。
當越放越多的時候，自然能感覺越來越輕鬆。
（當然、放下跟放棄是不同的，這對板友們來說應該很容易分辨，
在此不做說明。）
很簡略的與板友們分享這本書的讀書心得，
謝謝閱讀。
補充說明：有些人不喜歡傑德麥肯納的那四本書，
我個人覺得是傑德說話的方式太繞了，
舉很多例子、故事，
繞來繞去讓人感覺好像霧裡看花，
讀完了還是無法很明確抓到他想表達的重點。
馬克這本書相比之下就大勝，
因為他不繞，直接就告訴讀者他在過程中體驗到什麼；
看到什麼、感受是什麼，
如果用文字無法完整形容，
他甚至會用畫圖的方式來表達。
所以這本書比傑德的書來得易懂很多。