今天遇到一位女客開車加油
詢問統編時 聲音不清楚外面聽不太到
問了兩三次要牠大聲點時
對方不耐煩馬上丹田運氣 秒切潑婦模式
猛然的來了一個河東獅吼
雖然當下因有點忙 馬上去幫瘋婦打統編
只專注在工作 情緒沒跟著被挑起
也當笑話似的跟同事講這件事
但下班後還是感到有點難以釋懷
可能當下平白無故被吼 沒有為自己反擊覺得有點胸口悶塞感
當然等等會調整呼吸靜坐一下
所以在此之前上來打打文當作發洩
頭腦明知道別人的情緒 和自己的心情是兩件事
根本就不需要被牠影響到 且這件事也過去了
但胸口的悶塞感是怎麼樣來的?
難道這是人與人之間能量(或說磁場)的互相干擾 且無可避免的?
若無可避免 那麼所謂"做自己情緒的主人不被牠人影響"
似乎也變成了理想化的空談?
想聽聽大家對這件事有何想法

趕快冥想

做自己的主人，意思是你可以決定讓別人的能量留在你身上多久。我觀察到你用了不止一次的「牠」，跟你受到的影響是否成正比？

被吼這件事，曾經發生在你的過去嗎?也許可以去找找

我覺得標題直接點就是 你憑什麼吼我 還有 我幹嘛這麼在意如果今天對方是精神異常 雖然一樣對你怒吼 在意會減輕 所以並不是單純有情緒就會感染 一定要勾到你某部分共振釐清自己被環境勾起來的部分還滿大的挑戰的

想知道+1。想到昨日在YT看許皓宜的高敏感是一種天賦的說書，有提到高敏人的反應比較慢，有無關連，不知道，只是腦袋想到這一段

你不是一具身體 希望有幫助到你

事物本身中性，貼上標籤之後，不符合其標籤屬性以外的可能性，就不容易被注意到，以這篇貼文來舉例，就會是「牠」所代表的事物別人的行為在自己眼中看為「野蠻」，自己的行為在別人眼中一樣有機會被看為「野蠻」或「白目」用客觀陳述的方式描述這個經驗，注意自己內在的感受有甚麼變化，有需要照顧的部分就照顧好覺得有被影響到，也不打緊，重點是怎樣把自己的注意力拉回自己身上

偷渡我很喜歡的一句話：念起即覺，覺即照破；境來即掃，掃即放過。完全不被影響是不可能的，因為人是群體生活的動物，你不被影響，進而就無法理解人，也無法和人一起生活。對於情緒的練習，我的理解就是上面那句，生氣，知道，我生氣了，因為什麼事，所以生氣是正常的，我希望我安全、被保護。然後讓情緒隨著新事物進來，慢慢流走。這需要練習，打坐和休息都是很好的方式，我也很常用。做情緒的主人，所以你有方法，你會復原，你不會一直被牽著走卻不知道，你不會一生氣就順著本能攻擊，但，不是變成不會痛的木頭哦

以後上班戴著大天使長麥可的防護罩免於侵害

情緒還好吧 巴掌跟丟石頭才是直接傷害 要感謝祂沒動手看吧 搞不好對方可以殺了你卻沒有 所以變成神明的"祂"在我身上的傷害都是直接被動手或掐脖 言語是早已麻木無感不被影響的話就是從小被動手到大所以言詞無關痛癢

用觀察者角度看:喔～原來這件事會引發我的情緒