昨天開始近期內第一次冥想
首先，先設定少少的五分鐘，開始冥想靜坐。
時間一分一秒過去都沒有聽到鬧鈴
懷疑是不是沒有設定到呀？
我疑惑張開眼發現，還有一分鐘
接著就放心回去冥想
手機定時器還是沒有響，我又再次張開眼。
欸？！定時器呢？看起來沒有任何設定
接著，我設定了第二個五分鐘。
嗯哼！跟第一次一樣沒有響，但這次我有先看時間，經過回推我大約七分鐘後張開眼的。
所以我測試了一下我的定時器，確定它會響，也會在鎖屏之後響
=）不管是誰，謝謝讓我不在靜坐時被很大聲的鬧鐘聲嚇到嘍！

最近看到有一個是說眼睛要半閉，不可全閉因為會睡著

你自己體驗的結果會睡著嗎？

我還太新，半閉會想看東西，我再多練習。床上冥想真的..就會直接睡著。