最近上映的咒，我以為跟以前的片沒什麼兩樣，沒想到超恐怖，我看完被嚇的要死不敢洗澡
，疑神疑鬼，怕東怕西，主要是因為我以前狀況不好卡到陰卡的很糟糕，也因為我狀況不好
的時候容易吸引低頻的靈來亂而且以前真的親眼看過鬼，所以我現在很困擾想上來討救兵，
想問問有甚麼方法可以幫助自己定頻在愛的頻率，不要一直想阿飄的事。
我現在每天都盡量做光的課程白色之光靜心冥想，試著把心定下來，也試著做清理淨化，還
有用白光做保護罩，但是我真的非常怕看到鬼。
我平常是能接受的到靈性訊息是用聽的，但狀況不好的時候也看的到。
想問如何可以看不到聽不見？
我還可以如何保護自己？

你想要自救，或是別人(包括但不限於神明/人類)來救?

我聽說最簡單萬用的基礎方式，就是雙手重疊放在心輪上，這是結界保護。也可以輕拍心輪、安撫自己。也可以用這些姿勢深呼吸，專注在呼吸上，或者與大地連結，慢慢吐出所有不安。

若是前者，首要是把自己穩住，輕拍心輪是方法之一其二是照顧好自己的作息然後就是往向走，處理自己害怕鬼魂的恐懼若是希望別人來救，直接祈請你相信的神明給予保護

吃B群（認真）

推薦白楊花精

吃花精 曬太陽 嚇得很厲害的話有好的中醫可以去看，因為那個真的會讓身體的機能亂掉，需要用藥或調神的方法先補回來。平常多做靜心和站樁也會有幫助。也可以試著換位思考想想如果是別的你覺得有力量的人會怎麼反應好好吃飯營養充足跟早睡睡好很重要，身體底子沒有打好基礎就會很容易卡在驚嚇裡，很難拼回來。還有知道自己的極限要認真盡量避開這種場合。電影院的環境壓迫感很強又時間很長，本來就不容易抽離。(也不要出於戲弄找害怕看恐怖片的人去看，那個非常傷)

就是知道恐怖片會拉低頻率，所以我都不看恐怖片或鬼故事了。

會卡陰的人去看鬼片，這是在自找麻煩嗎……

QQ嗚嗚我錯惹

我也超怕鬼 荷諾波諾波諾四句話試試看可以去行天宮類似的大廟收驚有茶樹精油也可以嗅聞ㄧ下 有聽說有對被嚇到有效果

比你怕的東西更兇就好

建議不要用兇的，除非你確定這麼做是ok的（氣場不夠反而惹怒眾生來找麻煩）

去大自然走走，吃點營養天然的東西，買杜松精油做成按摩油來擦身體

https://www.youtube.com/watch?v=dtP1c8HnPwE上面分享的連結是認真的 但我XD於世界運作的幽默感@@

"心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想".誦心經

靈氣保護做一下 我看咒時先開好神聖空間 就沒有把惡意帶出影廳～

這篇最尾巴有線上收驚https://reurl.cc/Qjvar0

樓上那個切入的角度好酷!還我漂漂拳~