時間：3/6(三) 19:00 ~ 21:00
地點：台大行政大樓前
人數：(略)
流程：
19:00~19:42 暖身拉筋
19.45~20.20 蹲樁 馬步弓捶
20.20~21.00 新生彈腿（過程由穗華學姊指導）
新新生練蹓腿（由彥申學長教導）
其餘老生練習杜鵑花節表演套路
主要在練迷一迷二
筆記：
1.星期三的練習是教練日，注意自身的心態
2.學習套路，是為了從既有的型式中學習，若是已經通了，就不要被固定的型式
套死。當然若是無法理舊或是身體訴求未能達到，就依照既有得型式慢慢琢磨。
3.多注意身體弓架的整齊，特別是新生組
4.注意行事(活動)的目的，方向不對就全是白用功。
5.接續上一點，學期中招生的目的，是為了讓新生能了解並體驗招生這樣的活動。
6.接續4.，招生不要只是做型式，要有企圖心。(或是要表現出來)
心得：
感覺隔了一個寒假，身法或筋都不如放假前的流暢，甚至有些會忘記。套路是不該
迷信的，但套路卻是能使身體操作更完全的重要過程，如果平時無場地練習，也可以練習
蹲樁等比較小動作的功夫。