※ 引述《andy723918 (蒼然無語)》之銘言：
: 這次總算有過到兩場以上(我大概也過不了太多場)
: 第一場跟彥妤姐過手，一較上手，我就以為要輸了，主要是我覺得彥妤姐的手沒有很黏，
: (相較於其他人)一般我們這種習慣過手的人會比較依賴手貼手來做攻防，但彥妤姐似乎
: 沒有這種感覺，儘管我們距離很近，她還是刻意用比較不貼手的打法，我一上手就吃了
: 好幾拳，幾乎到了手忙腳亂的地步，直到後來習慣她的模式後，才稍為扳回一點，可是直
: 到比賽結束，我都沒有站上風的感覺，且比賽中不斷出現換拳的情況，即便我在較為習慣
: 彥妤姐的進攻模式時，都無法避免，現在回想起來我會那麼容易中拳，主要原因應該是因
: 為聽勁不足，而不是因為不習慣她的模式。在此要感謝彥妤姐讓我學到寶貴的經驗，
: 希望下次過手賽我的聽勁能夠更上一層樓。
因為妳們兩位的過手風格都偏輕快，賴阿姨因為是女生加上大學時是跆拳選手，對戰結奏
偏好跑點鑽空隙的打法，盡量不與力量大多大於她甚多的臭男生鬥力，這是相當正確的方
式。你也點出了你過手問題的最大癥結：力量不足、拳重不夠都不算是過手練習的關鍵問
題，很殘酷的問題就來了，都知道過手的聽勁培養仍嫌不足(這裡指很多人，不只是宗翰)
那為何不在每次社課過手時好好培養聽勁呢？過手互較的訓練宗旨是在發掘問題，熟悉
問題然後解決問題，這樣才能有效養出自身聽勁特色，我常常看大家過手，甲聽勁不夠
被呼了一個反背掌，接下來的反應就是屢屢加快速度加大力量要打回下個優勢，問題這樣
只有賺到面子卻賺不到聽勁經驗。試問大家在貼身作戰的時候，面子比較有用還是聽勁
比較有用，請大家努力思考痛下抉擇。
: 至於第二場對劉璿哥，則是毫無懸念的一場，在劉璿哥壓倒性的聽勁面前，我簡直是陪練
: 的木人，他的手比我快好多，使我經常處再挨打的局面，雖然我現在比較不怕拳，儘管在
: 不利的體勢下都盡量逼自己臉朝對手，可我還是看不清對手來拳，只覺得自己是不斷中拳
: 卻毫無辦法，我想我跟劉璿哥最大的差異除了聽勁就是身體的鬆順程度，我想就是因為他
: 比我鬆，出手才會比我快，剩下還贏過我的大概就是經驗，不過對我來說，現在當以改善
: 自己身體素質和單招鬆順程度為要。最後要感謝劉璿哥，陪我這種沒程度的練習，出手還
: 要放輕力道使比賽不那麼激烈，真是辛苦師兄了。
關鍵有三：過手優勢主要來自下列三者→貼點結構、沾點聽勁、跑點手法變化
只給三組關鍵字，相信這三要件要如何在單練中進步(該怎麼練，要練什麼)對練中要如何
培養，小弟已花經年時間闡述，是以請大家閱文完認真思考，努力實踐。你對操練的技藝
誠實，技藝在你要用的時候也會誠實回報，套句鄉民愛用語，練拳最忌嘴巴說的叭啦叭啦
，身體的反應卻很誠實。與自己跟大家共勉警惕。
給選手的建議：宗翰體型較為和平，短期間無法跟兄貴社員比拼力量，但請思考身材類似
的社員鈺翔機警反應和鬥志，並正視力量不如人，就更得努力珍惜每次與社員過手練習
中，培養松順連發的單招、手法熟練度，以及更鬆柔靈活的機敏聽勁。因為體型較小的
先天限制，讓我們沒有鬥力換拳拼血氣方剛的本錢。雖然拳諺說：同門忌力勝身材
但那是在技術基礎水平上說的，未經深刻鍛鍊的力量和體型不是技術，宗翰須從何謂技
術的深度思考之。