[閒聊] 壓力該如何調適..

作者: nurse83 (萌萌醬的哈根達斯)   2016-08-23 21:00:19
剛到一個新環境 上線不到一個月
動作慢 事情東漏西漏 是常見的事
有病人按鈴但是當下我很集中精神在處理我發燒的病人
知道學姊接起來了
但沒有仔細聽到是哪一床
以為是學姊的
後來學姊說 某某 是妳的床按鈴
不是在那邊當作沒妳的事 之類的話
我真的不是故意當沒聽到
如果當下知道 我一定親自處理
只是等學姊來講已經太晚了
可以看的出來她的不開心...
包7床的藥可以包到過四點沒辦法準時跟小夜學姊交班
記錄還沒補完留下來補
會幫學姊一些雜事比如按鈴幫忙接然後開bag之類的雜事
然後跟學姊回報就被學姊叮嚀我發的藥病人中午都沒吃
現在都在發燒
早上ㄧ上班或留到小夜班補東西
聽到學姊叫我的名字 精神都會很緊崩
導致該吃飯的時間都沒辦法好好吃
明明是看起來很美味的中餐 吃起來都沒有味道
訂餐都隨便訂個最便宜的 訂雞腿便當也是浪費
好不容易打完記錄補完東西都快七點了
一踏出單位 整個腦袋是放空的 像是沒有靈魂的軀殼
想到學姊跟我講的任何事情 都會好難過
我也不希望是這樣
下班後也有仔細回想流程
該怎麼做會比較順
但是一樣會遇到困難
明天還是連六的第一天更焦慮了
我該怎麼調適我的心情呢......
文長,謝謝學姊們耐心的看完。
作者: cop347 (Leonard)   2016-08-23 22:10:00
回想流程不如寫下來還實際、清晰。記得以前實習會交 timeschedule 這作業,我想會是新進者有助益的幫手。然後文中提及幫忙學姊雜事,有心幫忙她人很好,但若先把自己顧好回想流程不如寫下來還實際、清晰。記得以前實習會交 timeschedule 這作業,我想會是新進者有助益的幫手。然後文中提及幫忙學姊雜事,有心幫忙她人很好,但若先把自己顧好的話,相信妳幫忙時心情也會比較輕鬆些。心情調適的話真的就看個人,正面思考、主動提問前輩自己哪些不足和怎樣可以做得更順更快更好會是兩個好的方式。加油,妳可以的!
作者: blacklucky02 (BLA)   2016-08-23 22:41:00
記得以前在外科,阿長電的要死,中餐只吃五個鍋貼,方便快速ㄧ分鐘完食...
作者: walla0411 (你不乖所以我更壞)   2016-08-24 00:02:00
都下班了紀錄寫完就趕快回家吧,好好謝謝或再多看一些書比較實際,幫學姐那些並不會讓他們比較不會叮你喔!
作者: Oliviadchen (小王子的玫瑰)   2016-08-24 08:58:00
我最近也遇到瓶頸...來了一個多月還是像新人,被說太被動了...我覺得就不要太局限於幫學姐雜事了,反正大家都知道我自顧不暇啊XD關於病人的事一定要顧就是了(紅鈴響一定要跳起來之類的),其他雜事如果自己的routine做不完就不要去幫了。然後啊我最近在學著拼命挑自己不熟的事去幫忙,比如入院評估紀錄已經兩次打得亂七八糟了,現在入了一個病人,學姐問我的時候我就會說我要打全部的紀錄,就當作練習這樣,但我也還在努力啦...常常覺得自己是不是要把學姐弄崩潰了...
作者: s7410 (發芽了嗎)   2016-08-24 10:39:00
給自己半年的時間 咬牙撐下去 不行的話除非換單位病房都這樣不是嗎 加油! 很多人跟你一樣 只是他們沒有說
作者: aurora210 (閃閃)   2016-08-26 21:41:00
我也是新人,對於照護的病人都無法完全了解狀況,尤其交班最有問題…還抓不到如何有效的重點交班
作者: LoveIronman (lynn793222006)   2016-08-28 10:22:00
加油~剛上線的幾個月~都這樣~我最高記錄的是晚上10點才回家!但沒做了~不適應!哈哈!但現在這份工作還不錯!但我現在的工作…其實剛開始的時候,也是這樣子~我們單位1個月後直接獨立~我建議可以回家後回想如果今天的事情再次發生我會怎麼分配事情~才會順~然後早點睡!精神飽滿的迎接新的一天!哈哈!

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