[情報] 事情的基本功:「練身體」系列課程

作者: a5b4c3d2e1   2018-06-17 08:56:22
這裡練的東西很無聊,沒有什麼炫目的動作;
但也可以很有趣,光是練習怎麼站著不動都可以品味很久。
端看你對運動的目標、需求,
對內在摸索的適性,以及彼此的緣份。
如果舒服的運動跟流汗對你一向遙不可及,
我們在這裡把路給重新整理出來;
如果你以前在運動、競技、舞蹈裡受過挫折,
我們在這裡把動作的目的性給拿掉,回歸自身;
所謂練身體,
就是去調整動作,以面對習慣;去調整習慣,以面對心性。
能動身體都是福,
願我能分享這份福氣,與您同行;
願汝能啟動這份福氣,慢慢前進。
歡迎一起來練身體、調呼吸。

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