我自己有上過好幾期
覺得很適合剛開始想要培養運動習慣的人，手腳不協調(我就是)也沒關係，上著上著就
會進步
也很適合媽媽去上課，一星期一堂課流汗紓壓一下
Zumba的上課方式不用記舞步，跟著老師跳就好
時間：110年3月2日至110年6月22日每週二19:00至20:00
預計收費：2000
任課老師：林桂珍
招生對象：歡迎對Zumba fitness有氧運動有興趣的朋友們及任何健康參加者自備毛巾、
水、運動鞋。（運動前一小時內勿進食（正餐），可以吃些小點心）
教學目標：簡單、有趣的舞動，拉丁的音樂，及跟隨著老師一起舞動。不用在意是否有
在
拍子上，只要享受音樂及快樂的團體有氧運動，讓自己更健康、雕塑身材及促進生活品
質
增加。
報名網址
http://www.cec.nptu.edu.tw/files/14-1072-114368,r1268-1.php?Lang=zh-tw