影片
How to Throw a Football Better
http://www.youtube.com/watch?v=sRP1LoJusyM
How to Throw Faster
http://www.youtube.com/watch?v=YodiB5quu6U&feature=channel
How to Throw a Football Like a Pro
http://www.youtube.com/watch?v=h_-0HYW5eOQ&feature=channel
※ 引述《victorlove (.)》之銘言：
: 是不要有一種用"虎口"射出去的感覺阿??
: 之前又和朋友玩了一陣子
: 有時候一想要出力
: 就會不小心傳歪~
: 然後有時候會突然抓到感覺,連續幾球傳的不錯
: 有時又會突然怎樣都傳不好,哈哈
: 還有
: 是不是傳球動作不用太大阿?
: 只需要拉到耳朵附近就好?
: 因為之前我是打壘球的外野手
: 傳球都會拉大臂,用這樣的動作反而橄欖球傳的不是很好
: 好像用小一點的動作
: 然後靠前臂與虎口施力的感覺比較穩定一些
: 恩阿
: 摸索中摸索中
: 偶爾把球丟的很漂亮感覺真是還不錯,哈哈
: ※ 引述《rex91614 (就是要建仔啦)》之銘言：
: : 要注意的是手掌是扣在球的後半部而不是中間的位置，
: : 扣掉大拇指的4根手指頭要完全伸展開，
: : 同時要扣逢線，因為東方人手比較小，
: : 所以扣小指和無名指就可以了，
: : 扣的位置則是依手的大小而定，
: : 像我都是扣在從後面數來第二格和第四格的位置，
: : 掌心要貼球面，丟時球不要舉過頭頂，
: : 記得丟出去時一定要有扣逢線的感覺(還是有扣手腕啦)，尤其最後食指要出力。
: : 其時我覺得在丟時太近反而不一定好丟
: : 可以先站一段距離丟，不要太遠就好啦~
: : 先祝你練習順利阿!
: : 可惜你不在台中或台北，要不然就可以找到更多人一起玩了^^