[生活] 除了紅蘿蔔之外 有沒有其他保護眼睛的東西?

作者: elinorcassel (Ghost)   2015-12-28 18:47:28
我記得以前保護眼睛大家都是說吃紅蘿蔔好
但我家小孩真很不愛那個味道
不管我切的再細 包在其他東西裡面
他最後還是都會挑出來....
逼著他吃我也很累
想問一般除了紅蘿蔔 還能吃什麼是保護眼睛的?
作者: elinorcassel (Ghost)   2015-12-29 18:17:00
不好意思再請問一下 小朋友可以吃大人吃的葉黃素嗎劑量會不會太多?

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