現在小孩去讀幼兒園，
目前園方覺得小班還不用教刷牙，
所以吃完午餐，只有嗽口，就睡午覺了，
目前有半年給小孩塗氟一次，
早上喝完奶後會用清水刷牙，再去上幼兒園，
晚上睡前仍用清水刷牙+牙線，
沒用牙膏刷牙，是兒童牙醫曾建議的，
她覺得用清水刷乾淨更好，
目前仍使用這樣的方式幫小孩潔牙，
但午睡前沒刷牙，怕我們這樣的方式還足夠嗎？
本來有打算開始給小孩吃氟錠了，但跟朋友聊，
他覺得氟還是毒的，只要清水認真潔牙+刷舌頭，
他的小朋友目前也都沒蛀牙，所以就讓我遲疑了，
再加上小哈氟目前缺貨，所以也沒買到氟錠，
最近被這個問題困擾，不知道怎麼選擇才是對的，
目前有幾個選項，請大家幫我看看，
（1）早晚用清水刷牙+牙線，半年塗氟一次。
（2）早晚用清水刷牙+牙線，改三個月塗氟一次。
（3）早晚用清水刷牙+牙線，半年塗氟一次，
加睡前含氟錠2顆。
（4）改用含1000ppm的含氟牙膏刷牙+半年塗氟一次。
若能繼續（1），不蛀牙，就很好，但又怕其實是不夠的，所以請有經驗的家長給我一些
建議。
若吃氟錠，是否停掉晚上奶更好，否則要間隔半小時以上，又怕影響睡眠，氟錠品牌有推
薦的嗎？
聽朋友說台製的較甜，而小哈氟目前缺貨，
有需要買德國的氟錠嗎？但德國的不好買呀！
又怕是否適合我們台灣的標準？
很多疑問，謝謝大家耐心看完，並給我建議。