覺得這本書太酷了,就買來看(也沒看完)
針對專項化,我覺得這描述讓人誤解。
棒球並不是一個專項化的運動,
但是投手是專項化訓練。
而投手的訓練是要非常小心的,
尤其在變化球的練習,
盡量避免在國中的時候投太多稀有球路,
手會壞掉,可能就終止投手生涯。
(台灣有些例子)
書裡面就會提到避免過度訓練,
在年紀輕的階段應該要加強核心、心肺,
等身體素質夠好了,
專項化訓練更能趨於完美/巔峰。
6-10歲是入門階段 (挑選小孩有興趣的項目)
11-14 歲形塑運動能力階段(打地基,為專項準備)
15-18專項化階段
不過這非絕對,畢竟體操選手的柔軟度
6-10歲開始,可能已經有點晚。
書的後半部有很多實例,覺得很棒,
如果有想要讓小孩運動表現比較突出可以參考。
※ 引述《suction (suctionunit)》之銘言:
: ※ 引述《otobuy (對的人)》之銘言:
: : 我滿認同這串討論的目的,自孩子三歲開始,因為晚睡跟吃少的問題,希望由增加運?
: 來
: : 不認真做動作下課就不能領小禮物了喔(威脅)
: : 孩子分心時往臉上潑水(游泳課很常見)
: : 拍打頭、臉、肚子(提醒或獎勵)
: : 只要想想我自己都不會用這種方式來對待孩子,就無法接受一個陌生人以任何理由用?
: 種
: : 運動不學沒關係,因為孩子年紀小就不尊重孩子就不行。
: : 尤其我也遇過有幼教知識的教練在帶孩子,完全是一個舒服的環境,孩子也能學到正?
: 的
: : 也因為關心孩子,上課時我一定在旁邊觀察孩子也觀察老師,因為近年持續發生兒少?
: 聞
: :