躁鬱症目前證實有效的治療包括
藥物治療，團體治療及家族治療
由澳洲證實 團體治療療效相當不錯
由於雙極症難以被一般人產生同理心
所以病友團體的支撐對於病況穩定及自殺率下降有顯著效果
恩...為什麼台灣很少引進？
因為效率
打個比放，我每個月花四到八小時治療五到十個病人
分數由六十分進步到九十分
不如五分鐘給一個病人藥物從六十分進步到七十分
團療他們團體有出一本書
描述如何處理各位病友遇到的問題
是英文版
版上有人有意願出書的問題
建議可以找心靈工坊
出書的方向不建議分享個人經驗
因為雙極症極難被同理
雙極症患者建議將發病週期透露給親密友人瞭解
比方小弟我固定十二月開始躁期
就可以準備跟友人計劃上山下海～
登山跟馬拉松賽都沒有問題～
鬱期的我們很需要陪伴。
定期的聚會聚餐跟出遊（即使興致不高）對我們來說很重要
缺席跟遲到在此是需要包容的
穩定服藥下患者不會跟一般人有太大差異
狂躁期對大腦的傷害為不可逆務必要避免
學習感謝是憂鬱最佳療方。
目前想到這些醫療上常見調適
懇請賜教