其實對症狀的不明白是社會支持的最大麻煩
人對於不了解的事情會閃避是正常的
即使是醫學系大五大六的學生十有八九還是不知道什麼是躁鬱症
這個疾病很奧妙 它是遺傳疾病
有其脆弱性但也有其優勢性
個人的策略是 我會讓我身邊的人明白我現在的狀態
如果有點偏Mania
約爬山約游泳騎車打球都是沒有問題的
而且我可以車輪戰！
而且跟我出去玩有身心障礙手冊很多都半價免費
運動中心都不用錢
如果偏depression
看電影吃飯什麼的他們也都會撥點時間出來
4D電影半價優惠
陪伴本身就是最好的良藥
至於藥物劑量 請隨狀況調整
由於本身的狀態就不怎麼平衡
正常期少量的鋰鹽其實就有很好的穩定效果
但上上下下時重量藥物壓下去是有其必要性存在的
清楚明白的表達需求
其實我覺得我還蠻好顧的～