從15歲開始接受治療，治療的歲月也15年了。一直以來讓我最無力的，大概是家人，再來
就是男友。
我狀況不好的時候真的會有種無法說出難過理由的痛苦感。我不知道我要如何解決自己的
問題，所以當另一半一直問我怎麼了，我說不出口，我只感受到他的憤怒和不耐煩，我就
更沒法說出自己的感覺。他認為這世界上沒有人需要承擔另一個人的問題，他願意問我已
經是愛我的表現，我還不領情。我面對這樣的論調，好像也找不到反駁的地方。
家人面對我的狀況，只會說我古怪，陰陽怪氣，自私。
講起來，好像自己就是個自私的人。我知道自己狀態，所以當我明確感覺到那些情緒進出
我的意識的時候，我花好大的力氣壓抑他，不然親近的人都覺得我自私。
我換過好幾位諮商師，自己也去上了許多課想要改變。諮商師就是高價請一個人聽自己說
話，但我始終感覺自己還是一樣，大多數的人還是無法理解，我還是必須在有狀況的時候
躲在房間不出門，或者是讓自己不說話，以免多說一句就會讓人不開心。
其實我真的想不到該怎麼解決自己的問題，那些能量像是留在自己的血液裡面。我討厭那
樣的自己，每次發作之後，都對自己的另一半感到歉意和後悔；那天他對我說，一直看我
道歉讓他非常反感，可不可以讓自己改掉負能量的壞習慣就好。
對的，之於他而言我的躁鬱症只是一件小事，只是一直負能量而不解決。我想我的家人也
是如此。我從來也不想在他們面前服藥或提到要看醫生和諮商，都推說跟朋友吃飯。我感
受到他們的無法理解和討厭這些感覺。
我真的很努力想讓自己好起來，真的很努力。