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在台灣社會上，許多人都很喜歡給精障者貼標籤：會傷人、自殺危險群、社會敗類、魯蛇
、社會上的毒瘤、社會治安的不定時炸彈等等......
曾有一位衛生所來定期關懷視察精障者/憂鬱症病患的護士，她和我小聊了一下，她跟我
說，其實精障者如果定期接受治療，一點都不可怕，可怕的是社會的媒體，一面倒的報導
精障者/憂鬱症病患的「負面」新聞，她說她接觸關懷很多精障者/憂鬱症病患，他/她們
都很可愛，乖乖接受治療的我們根本也不可怕。
只要社會一報導某一個傷人/自殺事件，只要是精障者/憂鬱症病患，社會一面倒就開始撻
伐我們，說我們應該除去與社會隔離，說我們是社會治安的敗類，說憂鬱症患者自殺不意
外之類的話。我在門診遇過很多思覺失調/憂鬱症病患，其實他/她們根本內心一點都不黑
暗，也非所有都是敗類或者不定時炸彈，談吐間，可以知悉他/她們對自己的未來也是有
想法和規劃的。甚至還會鼓勵我想開一點，或者問我有沒有遇到什麼難處，這些人的背景
其實也不亂，我還遇過一位幾個月前英國留學回來的女孩子，她也在看精神科。而且定期
就醫的她，精神狀況看起來不會太差，話語間也充滿了活力。
我還是要呼籲，看精神科不可恥，看精神科並不代表這個人就是神經病，腦子錯亂，身體
生病了要看醫生，心理生病了當然也是要就醫，為什麼大家常常憐憫一些身體受傷的患者
，而卻不能接受我們大腦也有「受傷」的時候呢？
不要再給精障者/憂鬱症病患貼標籤了，如果我們好好吃藥，乖乖就醫，普遍都可以恢復
到以往的康復之路，我們一點都不可怕，我們也不是100%會自殺的那群人，所以不要再問
一些冒犯的問題，像我就很常遇到很多人問我：「你會不會想自殺？」、「你會不會攻擊
別人？」我每次心想，我有乖乖服藥，定期回診追蹤我看起來內心就一定要這麼不正常嗎
？
看我們不正常的人，通常都是對方有不正確的觀念，就是貼我們刻板的標籤。最後沉痛的
敬告那些「正常」的人，如果您發現身邊有人陷入憂鬱或者他/她是一名精障者或者他/她
有精神狀況現象，請拜託，千拜託萬拜託，雞婆一點，不要僅口頭告知，請協助他/她，
或者陪同他/她去醫院做專業的治療或評估，不要再想我們很「不正常」所以要「遠離」
我們，他人的「陪同」和「傾聽」對於思覺失調/憂鬱症者，都是一個幫助
何不伸手「擁抱」、「幫助」您身邊需要幫助的人呢？