躁鬱症最痛苦的
就是衝動購物
最近一直衝動購物
暴食也是
這2個是我這個禮拜
要克服的課題
消費前再思考1分鐘
雖然很難做到
一直想吃東西
看來得分散我的注意力了

只能忘記密碼鎖卡了 沒錢就沒法買暴食真的很痛苦明明不想吃卻一直塞一直塞不過如果沒有到很嚴重我都會大量買同類型的食物一口氣吃到怕